雨水中迎接处暑 降雨让四川各市州气温直降10℃

夏末的泸州傍晚，落霞与孤鹭齐飞 秦梦月 摄

　　华西都市报讯(记者王浩野)雨水已经缠上了四川，未来3天我省仍旧雨多。尽管雨量不大，但降温却货真价实。8月22日、23日成都日最高温仍只有23℃、26℃；昨天气温还徘徊在30℃以上的南充、内江、达州、广安、自贡、泸州、遂宁等地，今天也将迎来降温，出门注意得多穿点。

　　22日白天，盆地各市阴有小雨，南充、遂宁、绵阳、德阳、资阳部分地方有中雨。川西高原和攀西地区有阵雨或雷雨，其中攀西地区部分地方有中雨。

　　周六是处暑节气，《月令七十二候集解》：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”暑气正在消散，22日晚到23日白天，盆地大部分地方有小到中雨，其中巴中、南充、广安、达州4市部分地方有大雨。川西高原和攀西地区部分地方有中雨。23日晚到24日白天：达州、广安、遂宁、成都、资阳、眉山、雅安、乐山、内江、自贡、宜宾、泸州12市部分地方有小到中雨，盆地其余地方阴转多云。川西高原和攀西地区有小到中雨，其中甘孜州南部和攀西地区局部地方有大雨。

　　四川省气象台预计，8月21日20时-22日20时，阿坝州、甘孜州、凉山州、攀枝花、广元、绵阳、德阳、成都、雅安、乐山、眉山、自贡、宜宾等13市发生地质灾害风险的可能性较大，需要注意预防。

　　全国天气较平稳，四川降雨集中在盆地西部，诠释着何谓“一场秋雨一场凉”。今天这种天气形势还将继续，强降雨区出现在盆地中部和西南部，盆地东部高温区域将迎来雨水。周六，雨水才会逐渐扩散到我国东部。

　　明日处暑 降雨让气温直降 10℃

　　专家提醒处暑时节应多喝水多吃蔬果，防治“秋燥”

　　虽然前两日大晴天又回到川南，但太阳的威力相比前几周可谓大减。而从昨日傍晚起，川南部分地区又一轮降雨来袭，这场降雨会持续至23日，气温也将大降，最高降温幅度接近10℃，处暑将彻底没了暑气。宜宾降温降雨迎处暑

　　昨日，记者从宜宾市气象台获悉，21日夜间到23日，宜宾市有一次明显的降温降雨天气过程，累计雨量普遍中到大雨，局部暴雨，并伴有雷电，短时阵性大风。从气象局制作的21日20时至23日20时宜宾市降雨落区预报图可以看出，宜宾的降雨呈从西到东递增的趋势，其中，宜宾县、高县、筠连县等地区有中到大雨，珙县、屏山县等部分区域降雨将达到大到暴雨。

　　后天是处暑，有雨水来降温，宜宾的天气应验了“处暑天不暑，炎热在中午”的老话，伴随降雨，宜宾气温下降5℃左右，预计未来三日，宜宾市的 气 温 为 22℃-25℃ ，21℃-26℃和21℃-28℃。

　　处暑时节小心“秋燥”

　　处暑是二十四节气中的第十四个节气，在公历每年的8月23日或24日。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是说炎热的夏天即将过去了。此时节，显著气候特征为干燥，天气少雨，空气中湿度小。

　　处暑时节，由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤紧绷，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。

　　天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，处暑期间的“秋燥”属温燥，发展为病症多表现为咳嗽少痰、咽干不适，或者有少量黏痰，不易咯出，甚至会有痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，手脚心热等。因此，处暑时节自我保健的一项重要内容就是预防“秋燥”。

　　有效防治“秋燥”，除了要重视精神调养外，还可重点在饮食上下工夫，李艳玲建议，首先，应多喝水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等，以补充水分，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

　　华西城市读本记者 李幸综合新华社