明日处暑 降雨让气温直降10℃

夏末的泸州傍晚，落霞与孤鹭齐飞 秦梦月 摄

　  虽然前两日大晴天又回到川南，但太阳的威力相比前几周可谓大减。而从昨日傍晚起，川南部分地区又一轮降雨来袭，这场降雨会持续至23日，气温也将大降，最高降温幅度接近10℃，处暑将彻底没了暑气。

      宜宾降温降雨迎处暑

        昨日，记者从宜宾市气象台获悉，21日夜间到23日，宜宾市有一次明显的降温降雨天气过程，累计雨量普遍中到大雨，局部暴雨，并伴有雷电，短时阵性大风。从气象局制作的21日20时至23日20时宜宾市降雨落区预报图可以看出，宜宾的降雨呈从西到东递增的趋势，其中，宜宾县、高县、筠连县等地区有中到大雨，珙县、屏山县等部分区域降雨将达到大到暴雨。

        后天是处暑，有雨水来降温，宜宾的天气应验了“处暑天不暑，炎热在中午”的老话，伴随降雨，宜宾气温下降5℃左右，预计未来三日，宜宾市的气 温 为 22℃-25℃ ，21℃-26℃和21℃-28℃。

        处暑时节小心“秋燥”

        处暑是二十四节气中的第十四个节气，在公历每年的8月23日或24日。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是说炎热的夏天即将过去了。此时节，显著气候特征为干燥，天气少雨，空气中湿度小。

        处暑时节，由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤紧绷，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。

        天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，处暑期间的“秋燥”属温燥，发展为病症多表现为咳嗽少痰、咽干不适，或者有少量黏痰，不易咯出，甚至会有痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，手脚心热等。因此，处暑时节自我保健的一项重要内容就是预防“秋燥”。

        有效防治“秋燥”，除了要重视精神调养外，还可重点在饮食上下工夫，李艳玲建议，首先，应多喝水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等，以补充水分，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。