睡得好吗?成都市一医院下周二免费帮你看一下

四川在线消息(四川日报记者 石小宏) 3月21日是国际睡眠日，今年的睡眠日主题是“美好睡眠，放飞梦想”。

打鼾，给人的印象是头一放到枕头上就呼呼大睡，打鼾的人似乎睡得又快又香。而事实却截然相反：鼾症，是睡眠的一大敌人，严重影响睡眠质量和身体健康。

鼾声响度超过60dB以上，妨碍了正常的呼吸，就是鼾症。夜间严重打鼾，会憋气或者窒息感、呼吸暂停、梦游、遗尿或多尿，日间嗜睡、口干，严重可导致夜间猝死。

成都市第一人民医院耳鼻喉科副主任陈辉说，长久的严重鼾症会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害。

在心血管方面： 鼾症可引起高血压、冠心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等。“恶性打鼾”的患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。“恶性打鼾”已经成为高血压和心脑血管疾病的第三大危险诱因。

在神经系统方面： 鼾症可导致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性感改变(如抑郁症)。

在内分泌系统方面： 鼾症可导致肥胖、儿童生长迟缓、智力发育缓慢。

导致意外方面： 鼾症可导致注意力减退，操作和运动完成能力下降，常常导致工伤和车祸事故。

打鼾问题不可小视，有鼾症的朋友，最好尽早到医院诊治。介绍一个“鼾症诊断八步曲”，希望能帮助大家防治鼾症，改善睡眠，保护身心健康。

为更好地服务广大市民，解决大家日常睡眠难题，在国际睡眠日来临之际，成都市第一人民医院耳鼻喉科特组织多名鼾症专家及医护人员，开展鼾症知识讲解、疾病初诊、治疗咨询，现场进行鼾症涉及的鼻咽部初步检查。建议有鼾症表现症状的市民，及早关注并进行诊疗，尤其是肥胖人群。

活动时间： 2016年3月22日上午9:00-11：00

活动地点： 成都市第一人民医院门诊部一楼(高新区万象北路18号)

交通提示： 可乘坐40路、84路、91路、93路、120路、121路、162路、187路、188路、801路、805路、823路、824路、1101路，在“市一医院”站下车。