燃爆！成都身材逆天“逆龄长辈”露最美马甲线
徐智林。
酷酷的徐智林。
徐智林在家款待朋友。
这两年，全国各地掀起“健身热”，成都也不输。
实在不好意思顶起水桶肚，先来看看这些身材逆天的“逆龄长辈”。
9月16日，引爆蓉城的“魔力杯”马甲线大赛落幕。62岁的徐智林，身材堪比彭于晏；50岁的辣妈与女儿同框，别人以为是姐妹。
健身达人与健身热潮的背后，有一个值得关注的现象：中老年人渐成健身主力军，逆龄重回青春时光。
成都一家大型健身房总教练税国均介绍，他们40岁以上的中老年会员有300人左右，占到会员总数的40%。
人物1：徐智林
62岁，健身19年，训练主攻举铁身材堪比彭于晏、肌肉不输施瓦辛格
摆脱大肚腩“成都硬汉” 健身房收获爱情
一身硬朗的腱子肉，稳重而扎实的步伐，如果不是因为花白的胡子，很难相信这是一位62岁的大叔。
他叫徐智林，62岁，健身已达19年之久，举手投足间带着逆生长的生命力。
“徐哥，我来听下你听的什么歌喃？”健身房的年轻小伙子对徐智林说，“毛不易的！徐哥，这可是刚出的歌，你都听上了。”
“好听的我都听。”徐智林笑着说，“对于中老年人，大家好像有一些固定意态，跟不上年轻人的脚步、潮流，但人生是自己的，应该多去尝试。”
坚持健身初衷，源于很实际的问题——大肚腩。1998年，徐智林40多岁，因为喝酒、熬夜、做生意应酬，开始变胖，顶起大肚子走路上楼梯都成问题。身体吃不消，让他意识到应该为健康做些事了。
“肌肉是一种奢侈品，长期锻炼才能维系，所以健美是不进则退，就像逆水行舟，一定要很努力，才能保证自己不后退。”对于老徐来说，中年起步，过程不易。他选择了系统的健身和训练。
保持这样的身材，除了一定强度的锻炼之外，对于饮食、生活习惯都有要求。徐智林提倡自然健美，如果不从事专业的健美训练，没有必要去故意补充健美补给品；良好的生活习惯则包括不抽烟、少喝酒、不熬夜等。
徐智林说，健身是针对身体的，而健美则是针对身材的。他坦言，对身材健美的追求，受了一点国外的影响。年轻时候在德国待过三年，受其文化的影响，他对这个年龄的健美信心，还是挺大的。
在健身房，徐智林收获的，不止是肌肉线条，还结交到了很多好朋友。“人只有先爱自己，才能爱别人，来健身房锻炼的人，最起码热爱生活，爱惜自己身体，大家理念很容易合到一起，生活爱好也比较契合，所以很容易成为朋友。”
最特别的是，徐智林和妻子就是在健身房相识、相恋的，可以说“健身”是他们的媒人。结婚之后，健身房老板还送给他们一张年卡，祝福爱情。夫妇俩和朋友还组建了一个“气排球”的活动小组织，主要为中老年人提供一种新的运动方式。
对于生活的热爱和激情，徐智林笑称，这都需要一个好身体，可以少给社会、儿女、自己添麻烦。
徐智林说，现在的人应该多抽点时间锻炼，尤其在即将步入老年的时候，保持一个健康的身体更重要。锻炼中尽量找专业人士培训，寻找适合自己的训练方式。
徐智林的退休生活安排得很紧凑，每天上午两个小时练书法，然后看看兰花、浇浇水，下午就是健身。烹饪则是贯穿一天始终的，这是四个基本的生活链。
“中式营养餐，一样能长肌肉，快尝尝。”隔三岔五，徐智林便会叫一群朋友到家里，做饭做菜来款待大家。做一大桌子菜，和一群年轻人谈生活、谈健身、健美、谈新知识，是徐智林非常高兴的一件事。
即便是夫妇两人在家，徐智林做菜也一定要摆盘，如果做的是牛排这类的西餐，还一定要放花儿。“生活是多姿多彩的，不仅要去发现，还要能去创造。在德国的时候，我发现每个老外基本上都会一两件手工艺，这对我影响非常大。要学会体会自己做事情，体会其中的乐趣，这是非常重要的。”
夫妇俩每年还会安排两三次出国旅游。“这个是我们在海边晒太阳，我喜欢美黑。”徐智林拿起手机翻看照片，“我们在巴厘岛的时候，找到一家可以自己做饭的客栈，我骑着摩托车，带着太太去菜市，买回菜、鱼、虾等食材，自己做着吃，那个感觉非常舒服。”
