亚洲健身学院高级导师高信东及团队同我校师生分享POP时尚健身课程

来源: www.swust.edu.cn

为配合我校2014年健身月系列活动的开展，3月29日下午，我国顶尖健身操课程导师高信东及其团队应邀来校，同我校近百名师生分享POP时尚健身课程。

团队成员向我校师生展示了最新的健身操元素，将科学的有氧锻炼方式和国际流行元素相结合，使本土文化与流行时尚和谐并存。活动现场，台上台下师生热烈互动，现场的健身爱好者纷纷加入健身队列。

师生纷纷表示POP时尚健身课程令人耳目一新，今后将积极参与此类健身活动。

                                                                                            （刘霞 编辑）（体育学科部供稿）

POP 课程简介：

POP课程：属于流行健身舞蹈课程，由国内教练编排和推广，涵盖了不同种类的舞种。通过练习，可提高练习者有氧系统能力和身体协调、审美能力。