一加一等于二，这在数学上是无需论证的铁的事实。但在现实生活中，只要合理安排，实现食物与食物之间的巧妙搭配，就能够得到一加一大于二的效果。
膳食巧搭配 1+1>2
鱼肉+花椰菜=抗癌
既健康美味，又能抑制癌细胞的生长。多脂鱼肉(如鲑鱼和鲭鱼)含有大量能保护甲状腺和预防癌症的硒元素。花椰菜富含萝卜硫素，两者搭配食用，延缓癌细胞生长的效用要比单独食用一种强13倍。
