当心“霾”下身心隐患 戴口罩防霾作用不大/图

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    这个冬季是灰色的。近来，从南到北，全国多省市都拉响雾霾警报，上周上海甚至出现六级重度污染天气。每天都要呼吸的空气却成为了毒气，让人情何以堪。雾霾带来的不光是身体伤害，还有心理的摧残，就连国家发展和改革委员会副主任解振华近日也坦承，雾霾天气几乎常态化，对广大人民群众的身心健康造成很大危害。

     雾霾伤人于无形

    每到雾霾横行时，各大医院的呼吸、心血管科门诊患者就会明显增多，众所周知，雾霾对呼吸系统、心脑血管等疾病发病关系密切，但有专家指出，这只是显性雾霾损失。还有雾霾对精神、心理、情绪等隐性影响，是用经济的手段无法测量的，而其影响却无时不在。

    郝佳怀孕3个月，最近的雾霾天让她很心烦，虽说广州的雾霾情况比上海好多了，可都一样有害，只不过危害程度不同。医生告诉郝佳，尽量保持愉快的心情有助胎儿发育，可看到灰蒙蒙的天，郝佳的心情就很低落。还有一个问题，怀孕也要保持户外运动，灰霾天只能让人不得不减少出门。

    广州医学院第一附属医院心理精神科余金龙说，灰霾笼罩，由于久不见阳光，人容易出现疲惫、情绪低落、烦躁不安、抑郁等情绪问题。从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

    关于情绪与天气，医学界早已有研究结果。好的气象条件可使人们情绪高涨，心情舒畅，生活质量和工作效率提高；而不好的气象条件会使人情绪低落，心情烦闷，懒惰无力，精神萎靡，甚至会导致精神和行为异常。来自世界卫生组织的一份资料表面，1982-1983年的“厄尔尼诺现象”，使全球大约10万人患上了抑郁症，精神病发病率上升，交通事故也明显增加。

     戴口罩防霾作用不大

    最近，南京有媒体报道，当地一名80多岁的老太太戴着口罩买菜时突然昏倒。据家属介绍，老人患有脑梗，最近一直服用药物。近期南京空气质量太差，老人出门都戴着厚厚的口罩，可能是因缺氧昏过去的。

    北京大学医学部公共卫生学院教授潘小川表示，个人认为，口罩对防霾作用不大，戴口罩可使正常呼吸受阻，你就要用更大力气呼和吸，实际效果可能吸入的颗粒物更多，吸进去的更深入你的肺深部。

    很多人在讨论戴口罩时，多有推荐N95型号。潘小川表示，N95口罩是工业用防尘口罩，防PM2.5肯定是没问题。但是，来自美国药监局（FDA）资料显示，佩戴N95口罩将使呼吸阻力增加，因此患有慢性呼吸系统疾病、心脏病或其他致呼吸困难疾病的患者，使用该类口罩应咨询医疗专业人员。根据德国的劳保条例，工人每次佩戴N95口罩不能超过半小时；半小时后，必须摘下口罩正常呼吸半小时以上，否则，有可能对呼吸系统造成损伤。潘小川建议说，老年人防霾的最好办法，在早晚上下班高峰期最好不出门，如果要锻炼，晚上比早上锻炼更好些，早上污染一般比较重。

     多地启动雾霾与健康监测

    解决雾霾危害问题已是迫在眉睫。近期，全国多地疾控中心启动雾霾与健康监测，16个省（直辖市）今年开展监测，包括人口、死因等资料收集。据了解，广东也已在上个月启动省空气污染（雾霾）人群健康影响监测培训等工作。根据早前中国疾控中心公布，中国将用3到5年的时间建立覆盖全国的空气污染（雾霾）健康影响监测网络，掌握空气污染暴露水平及人群健康影响变化趋势。

    由于我国缺乏系统的长期监测，目前无法揭示雾霾特征污染物对人体健康的危害，不过通过临床以及小范围的调查研究，环境与健康研究专家已发现，雾霾天气时，儿童、老年人、呼吸系统和心脑血管疾病等易感人群的患病率增加。研究表明，PM2.5浓度增加与呼吸道疾病患者人数增加显著相关。进入呼吸道的大气颗粒物可以刺激和腐蚀肺泡壁，使呼吸道防御机能受到破坏，肺功能受损，呼吸系统症状如咳嗽、咳痰、喘息等发生率增加。调查发现，灰霾期间人群出现上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎、眼和喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流涕、皮疹、心血管系统紊乱等疾病的症状增强，其中儿童和老年人患病的几率更高。

    中国室内环境监测工作委员会主任宋广生说：“儿童、老年人、孕妇和呼吸系统疾病的人是PM2.5污染危害的四大高危人群，除了尽量减少外出活动以外，要重点做好室内环境中的污染防控。”阴霾天气条件下，空气中大量细小的污染物颗粒无法扩散，使得病毒和细菌易于传播，这也是阴霾天气感冒、发烧、咳嗽的患者比较多的主要原因。“抵抗力较差的儿童和老年人、慢性支气管炎患者、心脏病患者和肺病患者是最容易受到雾霾天气影响的危险人群。”