都江堰马拉松比赛:最美跑道上的“洗肺”之旅(1/3)

        选手在美景跑道上轻快地奔跑

        中新四川网10月29日电 10月25日，成都青城山 ——“蜀道驿传”马拉松接力赛在都江堰市青城山脚下“开跑”，赛事全程42.195公里，分4个棒次，平均每棒8-12公里左右，每只队伍有4人参赛。从上海来的马拉松爱好者黄先生告诉记者：“除了上班，我也就这点爱好了，不花钱还把身体锻炼好了，划得来。”

        多变地势：队员间优势互补奔跑于山林间，呼吸着清新的空气，这是一场让运动员们“大赚”的马拉松，环山而跑，即在“洗肺”又在运动，最后获胜还可以拿奖。当然，都江堰地形多样，地貌奇特，运动员间要注意优势互补。

        一路跑着，穿越在树林茂密的青幽大道间，经过道教福地建福宫沿着环山路奔向熊猫谷，这个大熊猫的栖息地，已入选了“世界自然遗产”名录，它将是接力赛冲刺的第一个点，在熊猫谷交棒后的运动员们停下来在熊猫栖的息地小憩一会儿。第二棒的运动员，路经赵公明财神爷祖庭，“福利”不仅如此，转个弯，他们将向着城区奔去，这一棒的终点是四川省都江堰中学，交棒后的运动员已身处繁华市区，高楼林立，现代化气息扑面而来。第三棒的选手，处在整个比赛的特殊位置，接棒后毫不犹豫的奔熊猫谷而去，为团队抢时间，也为自己留点看6只大熊猫的时间。最后一棒，沿青云路，“直杀”终点青城山新山门。整场比赛都是在感受都江堰特有的美。

        青城太极渊源流长

长寿秘诀：常运动

        早在2012年就有统计数据显示，都江堰市平均API指数（空气污染指数）为48，是川内少有达到国家环境空气质量一级标准。空气是对人体最重要的物质，人体从空气中吸入生命必需的氧气，以维持正常的生理活动，空气的正常化学组成是保证人体生理功能和健康的必要条件。天天呼吸这样的好空气，加上适量的运动离长寿还远吗？

        安龙镇东风村9组苟华安，是位104岁的高龄老人，看上去老人家的精、气、神都很足，说话也是铿锵有力。“老人家身体好哟，天天都看的到他在院子头转耍”“其实我爸他平时饮食没得啥子讲究，不过他一直特别爱运动，现在年纪大了每天按时起床后，也坚持到外面去慢走。”苟安华的儿女和周围邻居告诉记者，在他们看来，常运动应该是老人长寿的最大秘诀。

        秋日的青城山依然青翠

青城山下：“治百病”

        一座城市拥有两项世界遗产，这无疑是幸运的。既有河渠纵横的“水城神韵”，又有清幽起伏的“山城风采”，独特的地理环境，造就了都江堰市的绝佳好生态，五条河穿城而过，河水清澈透明，形成了一台巨大无比的自然空调，给城区带来了“冬无严寒，夏无酷暑”的美好享受，因此都江堰被誉为“中国养生休闲第一城”。

        走进青城后山一处村落，一对成都来的夫妻。他们两位正在田里垒鸡圈，旁边是他们自己种的菜，身后是隐隐青山，一只英国腊肠狗跑来跑去。“问我原来做什么工作？哈哈，我是个经理呢！２０世纪８０年代的时候，不论在区里还是成都市，我都是有名的女能人！”郑兰英说。年轻时候工作很拼命，老了，一些病症就出现了。丈夫杨开明告诉记者：“她有很严重的咽炎，一年要输三次液，最贵的进口消炎药都用上了，效果不大。”后来，这对夫妇在青城后山里住了一年，郑兰英说话也恢复当年的大嗓门了，病症把她遗忘了！