《医生来了》视频解析;良好生活方式能更好护喉

　　呼吸时尽量用鼻子呼吸，因为鼻子本身有保护加湿作用，感冒时用嘴巴呼吸反而会导致嗓子持续干燥。另外，忌烟酒，少吃辛辣食物、咖啡、浓茶等，喝水多喝温水，且量要足，也可多食梨、胖大海、银耳等。