《医生来了》视频解析：保护膝关节的简单动作

　　人体的关节中最复杂的莫过于膝关节了，膝关节担负着我们人体运动的重要功能。膝盖向上连接着股骨（大腿骨），向下连接着胫骨和腓骨，成为人们活动不可或缺的部分，有了它我们才能够进行跑步、爬山、跳舞等运动。但是，由于膝盖运动需要协调肌肉、韧带、肌腱和软骨组织，所以它很容易受伤，保护膝关节也需要我们关注。