17岁英模特逆天腰围惊呆众人 小蛮腰三步修炼曲

03.11.2014  13:19
近日,英模特逆天腰围惊呆众人。如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐,导致肌肉酸疼。酒还会提高你身体的皮质醇水平,这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。

17岁英模特逆天腰围惊呆众人 小蛮腰三步修炼曲

  近日,英模特逆天腰围惊呆众人。图中,英模特巨乳胸围,腰围却只有16寸,实在是惊呆小伙伴,那么到底她是如何做到的呢?下面我们一起来学习一下小蛮腰的修炼方法吧。

17岁英模特逆天腰围惊呆众人 小蛮腰三步修炼曲

  1、每天九杯水。早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。