成都警方节前发布群体性伤害事件自救互救攻略
核心提示
1.尽量别去人流拥挤的场所，避免可能发生的危险。
2.在人员密集场所，要提高防范意识，预估可能发生的危险。
3.一旦遇到有人摔倒，应大声呼救，良好的心理素质非常关键。
4.进入室内先观察疏散通道和安全出口位置，逃生时切勿盲目跟随人流。
5.倘若发生危险，一定要紧抓黄金救援4分钟，积极开展自救互救。
2014年12月31日夜，位于上海市黄浦区的著名景点外滩发生踩踏事件，原本欢乐的跨年活动演变成一出人间悲剧。这起群体性踩踏事件的发生，引发了社会各界高度关注，大家在为逝去生命哀悼的同时，也在深刻反思群体性活动的安全防范工作。
当群体性伤害事件成为社会焦点时，其存在的潜在安全隐患值得大家思考。当意识到危险时，奔跑、逃生，是人们的本能。处于紧张和恐惧中的大多数人，在“慌不择路”中引发拥挤甚至踩踏，对自救互救知识的缺乏和现场的无助，让大多数人在悲剧发生时不知所措，“告诉大家遇到群体性伤害事件时，如何自救互救？引导大家有序参加群体性活动”已经成为必要的社会共识。2月14日，记者采访成都警方，警方发布了群体性伤害事件自救互救攻略。
遭遇拥挤人流怎么办？
对可能发生的危险局面产生预判，这是警方提醒市民的重点之一，“在人流量大的热闹区域，要时刻注意安全防范，多听、多看，对可能发生的危险提前估计并采取自救措施。”
■当发觉拥挤的人流正向着自己行走的方向涌来时，危险的信号已经发出，这时候应该立刻避到一旁，但不要慌张地奔跑，以免摔倒。
■如果路边有商店、咖啡店等可以暂时躲避的地方，可以迅速进入其中躲避人流。
■切忌逆人流前进，那样非常容易被推倒在地。如果不慎进入拥挤的人流中，一定要先稳住双脚，此时应该远离店铺的玻璃窗，以免玻璃破碎后造成伤害。
■在拥挤的人流中体位前倾或者放低重心都是非常危险的，如果鞋子被踩掉或鞋带散开，也不要贸然弯腰。
■如果有可能，市民也可以抓住如路灯之类的坚固牢靠之物，待人流过去后，迅速离开现场。
遭遇混乱情况怎么办？
在空间有限、人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会等，都隐藏着潜在的危险，“进入这类场所后，大家一定要提高自己的安全防范意识。”成都警方相关负责人告诉记者。
在拥挤行进的人群中，如果前面或身边有人摔倒，后面不知情的人倘若继续前行，那么拥挤人流中特别容易出现像“多米诺骨牌”一样连锁倒地的拥挤踩踏事件。成都警方相关负责人介绍说，在人多拥挤的地方发生踩踏事故的原因多种多样，但在这类事件中，大多数人的心理状态都差不多，“当人因恐慌、愤怒、兴奋而情绪激动失去理智时，危险就已经伴随左右了。”在现实的案例中可以看出，许多伤亡人员都是在进入空间一段时间后才意识到危险存在，但遗憾的是意识到危险时，已经无法离开。
警方提醒广大市民，尽量远离过于拥挤的场所，如果进入一定要提高防范意识。
■当发现前面有人突然摔倒后，周围的人一定要共同大声呼喊，尽快让后面的人群知道前面发生的状况。
■如果带着小孩，应该马上把小孩抱起来，儿童身体矮小、力气也小，面对拥挤混乱的局面根本无法逃避。
■一旦混乱的局面出现，不要过于惊慌，要注意脚下防止被绊倒，一旦被推倒要设法靠近墙壁，最好面向墙壁，身体蜷缩成球状，双手颈后紧扣，保护身体最脆弱的部分。
知识·
自救互救
紧抓黄金4分钟 不要惊慌失措
在重大节日和假期里，踩踏伤害是最常见的一种群体性伤害，在人多拥挤的环境下，稍有意外发生，形成混乱局面，就容易导致踩踏事件的发生。那么，遇到这种情况时，应该怎样实现有效的自救和互救，这是所有市民关心的话题。
自救
四川省红十字应急救援救护中心高级讲师辛罡认为，对于公众的安全急救教育必须要走在前面，而不是事后，市民们应该主动学习急救知识，以便在意外伤害发生时，能在第一时间内实现自救和互救。他认为，在遇到踩踏事故的时候，市民首先应该保持冷静，切忌惊慌失措，在人流拥挤的情况下，要尽量顺着人流方向移动。有条件的话，要寻找附近牢固物体进行依靠。如果不慎摔倒，也要立即将双臂交叉环形护住头和胸腔，“因为踩踏事故中，很多人是窒息而死，用这个姿势不仅可以保护身体的重要部位，还可以预留空间保持呼吸，增加获救机会。”而且，他认为在这种局面下，如果身边有5至6人，大家可以选择手挽手围成一个圈，从而形成一个坚固的区域，这样也能做到有效的自我保护。
他救
对于现场他救，辛罡告诉记者，通常情况下救命的黄金时间是4分钟以内，否则可能导致严重的后果。而且，在踩踏事故中，骨折和挤压伤是最常见的。对于骨折伤，切忌随意移动伤肢。附近的人可以用衣服、毯子等软垫包裹伤肢，保持固定位，等待救援。
除此之外，踩踏事故中还容易出现窒息情况，一旦发现有人没有自主呼吸，施救者应该立即对其进行胸外按压。具体方法是一只手的掌根放在患者胸部正中，双手重叠，十指相扣，掌心翘起，垂直按压。用力向下按压胸部正中，然后放松，再用力、快速按压，保持每分钟大于100次的按压频率，直到医护人员到达。胸外按压能够保持包括脑部在内的重要脏器血液供应，延缓脑死亡，为救命争取有效时间。（徒手心肺复苏是目前被国际上认为最有效的抢救呼吸心跳停止病人的方法）