保肝偏方网上热传 中医专家告诉你孰正孰误 2015-03-26 06:50    来源： 华西都市报

　　达州市中西医结合医院治未病中心副主任、副主任医师 赵淑芹

　　连日来，网上涌现出大量养肝护肝的相关文章，其中不乏提出：保护肝脏，分一年四个季节的说法，并推出了一系列偏方供网友传阅。

　　为此，华西城市读本记者，特别邀请达州市中西医结合医院治未病中心副主任、副主任医师赵淑芹，向大家解答。

　　 保肝分季不明显

　　四季对肝脏保养是否有区分，赵淑芹认为没有绝对的区分。当然，四季和五脏是相通的，在每一个季节尤其要注意到哪一个脏腑：春天是肝，夏天是心，长夏是脾，秋天是肺，冬天是肾，略有不同，但是在不同的过程当中，四季都要呵护到肝脏。

　　从中医养生的角度讲，四季养生各有不同，但从五脏的养生角度来讲，五脏养生相对略有不同。中医讲，人体脏腑与四季是相配合的，比如春天尤其注意养肝，因为春气通运于肝，夏天一般重在呵护心脏，长夏保护脾，秋天的时候重点保护肺部，冬天收藏保护肾脏，但是没有那么明显的把四季养肝作为重点提出来，只是春天是养肝的时候，但是肝脏在五脏当中，是更为小气的脏器，与人体的“情志”有很大联系，所以脏腑的养生和四季的养生略微有点不同。

　　肝脏主导疏泄，疏泄是一个气机的功能。而气机与气运动的形式有关，气的运动有升有降有出有入，这都属于肝脏调节，如果调节不好，就影响到人体脏器功能。疏泄包括情志上的疏泄，食物上的疏泄，人们吃过的东西需要通过润滑，转生，才能吸收营养讲废物排出体外。

　　 护肝偏方需验证

　　人们常有一种习惯，认为别人用偏方治好病，就一定能治好自己的病。

　　赵淑芹讲道，其实，这需要看偏方的药物的功效，这些功效能够治疗哪些方面的症状，它才有效。比如说，我们不可否认民间的一些偏方验方，不能一味地否认偏方验方，必须经过临床实践。要有对症实践，才能证实它是否有效，若有效，偏方会被保留下来，无效的偏方，就只有丢掉。

　　偏方不一定都是不好的，需要筛选，医生要看药物运用科学性，还要看服用对象的症状。人们经常认为，别人用偏方治好病，就一定能治好自己的病，这种认识是错误的，必须要对症用药，所有的偏方不一定对症于所有的人，一个偏方不能包治百病，必须辩证用药，一定要看偏方适不适合病人的病症。如果适合，在医生的监管下合理使用，才不会伤害身体。如果你讨到一个偏方，别人用了很好，另外一个患者拿来用了并不一定能好，可能适得其反，甚至会伤到肝脏，伤害身体。

　　在民间，有一些偏方有一定的实践基础，在运用偏方的时候，都是在他的监管下看病人适合于偏方的病症才能应用，用药要眼见为实。需要科学的对待偏方和验方。

　　 中医怎么保肝

　　保肝需要出衣食住行上注意，在“情志”上也很重要，同时要强调“情志”的上调和肝脏，春天万物复苏，生机盎然，春气通运于肝，肝脏是疏泄向外畅达的一个过程，这时，人们在“情志”上要做到心情愉悦，不要受累熬夜。

　　在饮食上提倡吃一些略微“甘温”的食物，不宜吃“酸性”的食物。“甘温”食物有韭菜，葱、姜、蒜、山药、红苕、土豆、菠菜等一些绿色食品，“酸性”的食品从食品和蔬菜类的要少一些，佐料上有醋，水果有一些偏酸性，就要尽量少吃，

　　酸与肝相同，五脏与味儿相同。比如：酸通过肝藏之后有些不好。春天疏散的状态，肝脏也处于疏散状态，但是，酸是收敛性的食物，酸过多的吃入之后，就处于收敛状态，就会影响到患者的情志就会压抑，

　　住宿方面，不要再阴冷潮湿的地方，提倡早睡早起，早晨起床适合做些养生运动。（记者 张杨）