老年内五开展以“关爱老人，从睡眠开始”主题团队心理辅导活动

　　为使住院老年患者拥有一个良好的睡眠，促进疾病早日康复，1月7日下午四点，以“关爱老人，从睡眠开始”为主题的睡眠管理团体心理辅导活动在老年内五病房示教室正式启动，护士长马天蓉（国家二级心理咨询师）和护士蒋全菊（国家三级心理咨询师）主持活动。

　　辅导活动由“自我睡眠认知”、“睡眠技巧学习”与“学习心得分享”三个环节组成。老人们在轻松的背景音乐下开始述说睡眠问题、身心困扰及对拥有良好睡眠的期盼，接下来在主持老师的带领下以“腹式呼吸”为引导进行了放松训练和“穴位助眠”的学习。老人们纷纷表示睡眠管理团体辅导非常实用，不仅改变了对睡眠的错误认知，还学习了自我管理睡眠的技巧，更激发了他们战胜疾病的信心和勇气。