12月3日晚，由工程管理系主办的心理健康主题讲座“时间去哪儿了”在体育馆二楼成功举行。主讲人余涛老师针对“时间”这一主题为在场新生做了详细解读。
在讲座中，余老师首先提出时间对大学生的重要性，他说：“一个人假如活60岁，那么1/3的时间是在睡觉中度过的，吃饭又用掉6年。而大学4年算下来也只有125天在学习。”接着余老师说道：“我们中很多人不是富二代，而时间是对我们每个人都公平的资源，每个人都要学会管理时间”。余老师为在场的同学们提出以下几点珍惜时间的建议：一是 从日常生活做起，从小事开始做起；平常总说细节决定成败，如果我们在生活里都不能合理安排自己的时间，又怎能安排以后的生活呢；二是不要拖拉，不要借口；当我们决定要去做一件事，就不要拖拖拉拉，给自己找一万个不想去的借口，最后发现什么都没有做到。三是写个备忘，做个计划；人总是有惰性的，所以我们要写一些备忘贴在经常看见的地方，时刻提醒自己该做什么事情，关键是培养自己的时间观念和记性。四是脚踏实地，认真执行；不要心存不切实际的想法，不要什么事情都想去做，我们要用心去做好每件事情，贯彻自己的作风，这样既不浪费时间，也能够立马解决问题。五是坚定信念，一如既往；不要怀疑自己做的到底对不对，如果从一开始，你就没有做好选择，那么你只好重新开始了，但是一旦开始了，就要一如既往。把安排时间变成了一种惯性。六是适当娱乐，放松心情；周末的时候可以适当放松一下心情，出去郊游或者逛街都是不错的选择哦。太松了不行，太紧了也不行，我们要的是松弛有道，合理安排时间。
本次讲座为大一同学深入阐述了大学生该如何规划时间，如何管理时间，整场讲座中，余老师引经据典，同学们认真聆听，一次次掌声将讲座气氛推向高潮。（大学生通讯社 王淼/供稿 王星月/ 供图）
