4日“立春”吹响春天前奏 乍暖还寒需防病保健

　　新华网天津2月3日电(记者周润健)春打六九头。2月4日6时3分将迎来农历二十四节气之首的立春,从天文学意义上来说,它标志着春天的到来,但从气候学上来说,它仅是春天的前奏。

　　天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,立春节气一般为阳历每年的2月3日至5日,此时太阳到达黄经315度。立春又叫“打春”,就是冬至数九后的第六个“九”开始,所以有“春打六九头”之说,农谚更有“宁舍一锭金,不舍一年春”“一年之计在于春”的说法。

　　立春作为春季的开始,“律回岁晚冰霜少,春到人间草木知”,形象地反映了立春时节的自然景象。时至立春,人们会明显感觉到白天变长了,太阳也暖和多了,气温、日照、降水趋于上升或增多。

　　不过气象专家表示,按气候划季来说,我国东北、西北地区清明节气入春,华北地区春分节气入春,长江中下游惊蛰前后入春,西南地区雨水节气入春,只有华南地区立春节气可以作为春天的开始。此时节,气候变化依然较大,天气乍暖还寒、忽冷忽热。

　　中央气象台3日最新发布的天气预报显示,受强冷空气影响,2月3日至4日,华北、东北地区、黄淮、江淮、江汉、江南等地将先后出现大风降温天气,降温幅度一般有6—10℃。

　　天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒,立春期间是由冬寒向春暖过渡的时节,气候变化较大,公众要格外注意防病和保健。除了要遵循“春捂”的原则外,还要常开窗,使室内空气流通,保持空气清新,必要时关闭门窗,用食醋熏蒸消毒空气;饮食调养方面要少“酸”多“甜”;精神方面要重视调养,应戒暴怒,以防“春火”伤身;在起居方面要做到顺应自然,早睡早起,并适当增加室外活动,强身健体。(完)