海南三亚:百岁老人分享长寿“秘籍”

04.10.2014  09:09

  新华社三亚10月3日专电(记者郑玮娜、王军锋)“最大的愿望就是希望儿孙健康幸福,自己和老伴还能再多活几年!”今年103岁的老人陈亚惠老人笑着说。

  10月2日,农历九月初九,是我国传统的节日重阳节。获评“三亚十佳健康长寿老人”的10位长寿老人齐聚海南三亚南山长寿文化节,与大家分享他们的长寿“秘籍”。

  来自三亚市崖城镇103岁的陈亚惠老人与93岁的伍亚梅老人伉俪情深,他们拥有一个四世同堂的和睦家庭。陈亚惠老人性格开朗,至今眼不花耳不聋,每天坚持冷水洗澡,喜欢散步,他说自己的“长寿秘籍”就是“四不”。

  “菜、鱼、肉都吃,但是不抽烟、不喝酒、不嚼槟榔、不吃辣椒,这四样我都不沾。”陈亚惠老人说。

  伍亚梅阿婆说,他们的“长寿秘诀”还有很重要的一点就是夫妻两人从不吵架,即使平时阿公做错事情她也不会责备。

  “因为心态平衡,不吵架,他们寿命才能这么长。”陈亚惠与伍亚梅的儿子陈雄儒凑上前说,“我父亲很开朗,他喜欢跟人说话,喜欢交朋友。

  今年50岁的陈雄儒告诉记者,老人们日常生活简单,可以自理。他在家平时照顾老人多一些,节假日的时候兄弟姐妹们都会带着孩子们回家探亲,很是热闹。

  “我父亲喜欢走动,不爱坐车,以前老出去找人,走三五公里是常有的事。我母亲以前做小生意,经常挑担子,所以身体非常硬朗。”陈雄儒认为,经常走路、活动也是老人们身体健康的原因之一。

  陈雄儒告诉记者,今年93岁的伍亚梅自2000年摔倒了以后,腿脚有些不便,但值得高兴的是老人并无其他疾病,眼不花、手不抖,还能娴熟地穿针引线。

  据了解,海南百岁老人比例和长寿指数均位居中国前列。三亚南山长寿文化节经过15年的打造,已成为海南省的重要节庆活动之一。(完)

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