每天3升水 孕妇狂喝导致尿血

12.11.2013  11:11

  每天喝水3升,一个月后容貌年轻10岁。近日,英国《每日邮报》报道了女记者莎拉·史密斯体验了一个月的饮水疗法后,对比前后照片,相貌看似年轻了10岁。看到这篇报道,湖南长沙孕妇黄慧信了,“我也每天喝3升水,结果尿血了。

  已经有孕8个月的黄慧,因为羊水过少,医生建议利用饮水疗法来补充羊水。“每天上午8点—10点,2个小时内,必须饮水2升,要坚持一个星期。”一周后,黄慧再次进行B超检测,结果却让她大跌眼镜——羊水更少了。

  从10月底到11月初,为了更美,黄慧也学起了莎拉·史密斯,每天增加到3升水才罢休。直到11月4日,黄慧突然尿血。“以前得过急性肾炎,医生说如此大量喝水,对肾脏造成了极大负担。

  成都中医名医馆医生张勇称,多喝水能在一定程度上起到祛斑、改善皮肤暗黄等作用,但喝水过量则可能造成水中毒,“每天喝3升水已超过了成人的一般摄入量。喝水与美白祛斑之间没有必然联系,一个人的面部肤质还受日照、空气等其他自然条件的影响。

      提醒

      正确饮水量 每天1.5—2升

  “秋天特别干燥,市民确实需要多喝水,但要有一个量。”张勇说,一般50公斤左右的成人摄水量每天是1.5—2升,10岁左右的小孩每天约摄入0.8升的水,“摄入量是根据个人体重来界定的,标准为30毫升/公斤。

  此外,很多养生人士说,每天要喝8杯水。但大家都不知道,每次喝水到底要喝多少。张勇说,喝水一定要少量多次,一次以0.2升为宜,一般来说,2升水可分4—7。