日行万步 相约健康 ——第六届“万步有约”健走激励大赛四川省正式启动

　　2021年是“十四五”的开局之年，也是中国共产党成立100周年的伟大时刻，4月14日，全国第六届“万步有约”健走激励大赛四川省启动仪式在广元市隆重举行。

　　全省22个参赛县（区、市）代表以及线下学员共计400余人参加了启动仪式，本次活动在四川省卫生健康委员会的指导下，由四川省疾病预防控制中心、广元市疾病预防控制中心承办。广元市人民政府副市长吴桂华，中国疾控中心慢病中心主任助理蒋炜，省卫健委疾控处副处长熊新文，省疾控中心副主任钟波、慢病所所长邓颖，广元市卫健委疾控科科长侯昌华，广元市疾控中心党委书记/主任边恩元等领导参加了启动仪式，启动仪式由钟波副主任主持。

图  省疾控中心副主任钟波主持

　　启动仪式上，吴桂华副市长进行了热情洋溢的致辞, 她指出，“万步有约”健走大赛是慢性非传染性疾病防控的有力抓手，对提升广大居民的健康理念、普及健康知识和倡导践行健康生活方式，将起到积极的推动作用。

图  广元市人民政府副市长吴桂华致辞

　　蒋炜主任助理回顾了“万步有约”大赛历程，对四川省取得的参赛成绩表示肯定，同时强调指出：要以健康体重大赛为抓手，以拓展赛为依托，将“万步有约”作为慢性病防控专业性与社会性融合发展的一个有力渠道，把万步有约与当地各项工作充分结合，创新慢性病综合干预模式，促进健康管理的科学发展，为“十四五”规划开好局、起好步。

图  中国疾控中心慢病中心主任助理蒋炜致辞

　　熊新文副处长宣布四川省第六届“万步有约”健走激励大赛正式启动，并做了重要讲话：“没有一个寒冬不能逾越，没有一个春天不会来临，这是一个春天的约定；“万步有约”作为践行健康中国行动，倡导健康生活方式的具体形式，是干预慢病的有效方式，我们要以这次大赛为契机，牢记护佑人民健康的初心使命”，同时，他宣读了中国疾控中心关于公布第五届“万步有约”健走激励大赛获奖结果的通知，对四川省参加第五届大赛中组织工作优秀、成绩突出的区县进行通报表扬：利州区、邻水县、合江县、翠屏区、郫都区、江油市获全国百强健走示范区奖；金牛区、广汉市、蓬安县、米易县、营山县、顺庆区获全国优秀健走示范区奖；利州区、邻水县、翠屏区3个县（区）获得省内优秀健走示范区奖，广汉市、邻水县获得全国示范区优秀组织奖；成华区获进步奖，金牛区获最佳新秀奖，攀枝花市和南充市获优秀地市奖，广汉市获卓越健走示范区。

图 省卫健委疾控处副处长熊新文宣布四川省赛区正式启动

　　最后，出席活动的省、市、区领导和全体代表进行了实地健走，启动仪式取得了圆满成功。

图  在领导带领下全体参加人员开始健步走

　　另，我省连续五年组织参赛，覆盖19个市州，累计68个区县，5.8余万人参与，并已连续三年获省级健走成绩三等奖。2021年，我省将有12个市州，国家级和部分省级慢性病综合防控示范区等共37个县（市、区）、17000余人自愿报名参加健走比赛，我省将以此次大赛为契机，积极营造政府主导、部门协作、全社会参与的慢性病防控氛围，促进公众健康；积极推广全民健康生活方式行动，强调“每个人是自己健康第一责任人”的理念，助力健康中国战略。

“万步有约”健走激励大赛简介：

　　1、什么是万步有约？

　　2016年中国疾控中心慢病中心在全国开展了首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，引入“互联网+健康”概念，借助机关、企事业单位“团队”监督激励作用，帮助参赛人员养成“日行万步”的健康生活习惯，受到了各地的广泛欢迎。

　　2021年，在总结以往经验的基础上，同时响应《“健康中国2030”规划纲要》，中国疾控中心慢病中心联合万步网继续在全国范围慢性病防控示范区内开展“万步有约”职业人群健走激励大奖赛。

　　2、为什么要开展万步有约？

　　身体活动不足是造成高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性非传染性疾病的重要危险因素。我国居民参与中高强度运动的状况非常不乐观，中国成人经常锻炼比例仅为18.7%，20～49岁劳动力人口参加锻炼的比例则更低。健走，锻炼效果明显、适宜人群广泛、安全性高、参与门槛低、可以随时随地参与、易于长期坚持的运动方式，对慢性病防控有非常好的效果。

　　3、如何开展健康体重大赛？

　　所有精英赛参赛队员均可参加。根据精英赛前体测结果，

　　建议 24≤BMI≤30，或男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm 的队员积极参加。活动时间为2021年5月11日～8月18 日。活动内容包括：①所有参赛队员在赛前进行健康体测；②实施健康体重运动处方，健康体重处方采用“3+1”处方模式；③体重监测，健康体重大赛参与人员需每周进行一次体重测量，并上传至大赛系统，作为积分依据。