校园评论：让生命持续奔跑

　　入夏以来，操场开始聚集了跑操的同学，整齐的队列依次前行，响亮的口号铿锵有力，夜色中的大操场显得热闹非凡。

　　早晚操是我校多年来的传统，学校在80年代末就对学生跑操作出规定，自此，早晚操便成了学校一道亮丽的风景线。在2009年颁布的《体育部跑操说明》以及去年颁布的《关于在2013级开展巩固军训成果活动方案的通知》中明确规定对新生组织一年的跑操活动。可见学校对于学生跑操的重视。

　　近年来，有很多关于大学生体质下降的报道，有人把原因归咎于应试教育剥夺了学生自由活动的时间，有人把矛头指向环境污染，但如果能够更加理性地看待问题的本身，我们不难发现，当代大学生缺乏自觉锻炼的意识应该是问题的关键。因此，许多高校将“跑操”作为督促学生锻炼最直接的方法，这不仅是因为跑操运动的可操作性强，更是因为跑操本身所拥有的众多优点。

　　学校的跑操形式以中长跑为主，也就是大家所熟知的有氧运动，这样不仅避免了早晚操沦为形式，同样也保证了同学们的锻炼安全和质量。研究表明，跑步是人们可以采取的最好的锻炼身体的运动，它能维持并提高总体的身体水平，可以降低有害胆固醇，降低血液凝块的危险，锻炼你的50%的经常处于闲置状态的肺，还可以通过增加淋巴细胞来增强免疫力，是锻炼身体的好方法。

　　除了对于身体的益处，跑操还可以改善你的情绪，让你拥有更加强大的内心。跑步运动过后，你是否会感到脑力加强和精神集中，觉得头脑比以前敏锐了？对跑步很重要的品质和能力——意志力就洋溢着一种对人的生活发生微妙影响的力量，它可以帮助减轻压力，排遣烦恼，稳定情绪，增强自信。若你正在为某件事烦恼，那么跑操是个不错的选择。

　　跑步的过程中，各学院、班级以及学生组织都大声喊出了自己的出操口号，以展示团队的精神和风貌。这样的跑操不仅充满了运动的乐趣，也增强了学生的集体荣誉感和团队凝聚力，是素质教育的重要方式。

　　跑操是个长期坚持的过程，不论师生、不论性别、不论年龄都可以加入跑操的队伍。不为条例，不为制度，头顶无尽的苍穹，脚踏坚实的大地，将自己从繁忙的工作学习中暂时解脱出来，尽情享受奔跑过程中的旖旎风光，难道不是人生的一大快事？

　　听，行进的脚步如甩动的鼓槌，他们喊着自己的青春，跑出生命的意义，“青春如火，超越自我”、“扬帆把舵奋勇拼搏”……奔跑还在继续。