网传“早上不洗脸” 专家：有一定的道理但不适合油性皮肤

        四川在线消息（四川在线记者 张锐）春夏交替是皮肤过敏的高发季节，敏感性皮肤应该如何“应战”？18日，成都市第二人民医院整形美容首席美肤专家、科主任何梅做客四川在线名医讲堂，与广大读者朋友们共同分享关于春夏交替之际，如何避免、处理一些皮肤问题。

        “春夏交替对于过敏性肌肤本身有一些压力，因此这部分肤质的人群最好不要更换常用的护肤品，以稳妥为主。”何梅提醒爱美的女性朋友们。

        网传“早上不洗脸” 专家：有一定道理

        春夏交替之时，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。然而，春天的皮肤抵抗力却是最差的，皮肤过敏高发。不管是大人还是孩子，这个时候最容易出现皮肤问题，特别是一些敏感性皮肤，脸上更容易出现痘痘、粉刺、脓包等等。

        网友@阿点称，她今年24岁，平时皮肤状况还好，但每到换季就开始长痘痘。为了不让脸部看起来又脏又油，她保持着一天至少早晚两次的面部清洁。尽管如此，这并未改变她不断长的痘痘的情况。后来，她在一个帖子里看到，建议早上不洗脸，用自己的天然油渍滋润皮肤。“结果真的耶，我只是早上洗洗眼睛，擦擦眼霜。现在皮肤开始好转，痘痘也变少了！估计之前痘痘把皮肤弄得敏感了，越洗越长豆。”

        成都市第二人民医院整形美容首席美肤专家、科主任何梅解释道，她认为网上所说的“早上不洗脸”，其实并不是真正的什么也不做。“应该是说，早上不用洗面奶、洗面乳等清洁产品过度清洁，而是用清水、温水洗脸，并且多适宜冬天。”

        她提到，一般人在睡前进行面部清洁后，第二天早上面部会分泌一些皮脂等，这在一定程度上对皮肤有保护作用。因此，“早上不洗脸”有一定道理。不过，她建议，这种方式更适合中干性皮肤，对于油性肌肤，天气温度较高时还是可以适当的使用清洁产品。

        春秋交替皮肤敏感 不要轻易更换常用护肤品

        春夏交替是皮肤过敏的高发季节，敏感性皮肤应该如何“应战”。何梅讲到，春夏交替时气候变化无常，空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。她建议，敏感性皮肤人群一定要注意防晒，尽量用物理防晒，如打伞等。因为春天皮肤娇嫩，耐受性差，即使是比较弱的阳光，往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射。

        不少女性都有这样的观点，对于化妆品一定要不定期的更换，否则皮肤就会产生“抗体”。那么，无论你再使用哪种产品保湿、美白、防晒，都没有效果。因此，有人得出结论：化妆品要经常换。而何梅指出，最好不要在季节交替的时候更换常用护肤品。“如果你原本用的好好的，却选择在容易过敏的季节去换新的，那么这个时候更容易出现过敏现象。”

        同时，何梅提醒广大网友，不要为了爱美在春夏交替的季节用大量的功效性产品，如过度美白等。“可以尽量采用药妆护肤品，这样会相对比较安全。春季食疗应避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品，多摄取富含维生素Ｂ６、Ｃ、Ｅ类的食物。”

        温馨提醒：春夏交替生活注意事项

        1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

        2、不吃容易引发过敏的食物如海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免。

        3、保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪，减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复，严重时要及时就医。

        4、不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。