昨晨日出壮丽 赖床分子早起拍美景

      ■记者 张锐

　　虽说早就知道，四月的天孩子的脸，翻脸比翻书还快，可是，蓉城君，你翻书的速度也太快了吧！早起看一片蓝天白云，午后迎来烈日当空，傍晚伴着凉风徐徐，夜晚一秒变风雨交加，这是一天当四季过的节奏啊！成都，说好的春天去哪儿了？

　　今日谷雨，是春季的最后一个节气。这意味着初夏真的要来了。据预报，成都市今天白天最高气温下降至25℃。不过，早晚温差依旧较大，天气转变迅速，小伙伴们还是谨慎着衣，出门一定记得带把伞哦。

　　今日迎谷雨 珍惜春天的小尾巴

　　今日谷雨，是春季的最后一个节气。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，初夏将至。谷雨时气温偏高，阴雨频繁，所以伤风感冒也是大家需要注意的。

　　成都市环境监测中心站、成都市气象台联合发布空气质量预报，成都市今天白天以阴间多云天气为主，有阳光洒落但不如19日耀眼，是适合外出踏青的好天气。今日夜间部分地方有阵雨或雷阵雨，整体气温17～25℃。之后两天，成都将有一次较强的降雨过程。

　　雷雨天过后，成都的空气也被彻底地清洗了一次。连续三天，成都市空气保持在优良状态。根据成都市空气质量预报，成都市今天白天近地面逆温层存在的可能性较小，风速较小，层结弱不稳定，气象扩散条件中等。今日，成都市区空气质量将继续保持良好水平，适合大家户外活动和开窗通风。

　　一日当四季过 成都网友晒日出

　　4月以来，成都的天气已经彻底进入“随机播放”的凌乱模式。网友@微暮暖调侃成都天气，如果说一天热一天冷就叫做随机播放，那成都天气，是一日当四季过。不少网友感叹“成都，说好的春天去哪儿了？”不过，乐观的成都人民已经很快调节状态。昨日，摄影爱好者网友@背包客nic在微博上晒出一系列成都日出照，并称一夜春雷后，成都19日迎来极为壮观的日出，让周末想赖床的小伙伴都忍不住爬上楼顶记录下这美丽的瞬间！

　　此照一出，引得网友火速围观。不少人感叹，周末还没来得及睡个懒觉，太阳已经晒到屁股了。根据成都市环境空气质量实时监测，截至19日8时，成都市主城区空气质量指数类别为优。这样的舒适天气，也“激发”了不少人出游的想法。昨日，成都市周边的几大赏花、烧烤“圣地”依旧人潮涌动。网友晒出石象湖赏花照片称，花田之间，没有小道只有人！

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　　谷雨时节多食祛湿食物

　　谷雨是春季最后一个节气。通常，这个时段气温会逐渐升高、阴雨频繁，人容易陷入湿热、胸闷的状态。专家建议，此时节，建议可适量食用些补血益气和缓解精神压力的食物，如核桃、番茄、青菜、土豆。多吃健脾胃、祛湿食物，如香椿、玉米、山药、鲫鱼。

　　今日天气

　　阴间多云晚上有阵雨

　　17℃-25℃

　　明日天气

　　阴有阵雨局部中雨

　　14℃~24℃