明日大雪 睡前泡个热水脚

　　明天迎来“大雪”节气，专家表示，进入“大雪”节气，意味着将要进入隆冬时节，寒气更浓，早晨往往会有霜冻、冰冻等，公众要注意防寒保暖，当心“寒从足下起”。

　　根据四川省专业气象台的预报，今年白天，盆地各市多云间晴，部分地方早上到上午有大雾，局部地方有浓雾；今晚到明天白天，盆地各市多云，部分地方早上到上午有大雾，局部地方有浓雾。这两天气温不会下降。

　　大雪节气在每年阳历的12月7日或8日，此刻太阳黄经为255度。“大者，盛也，至此而雪盛也。”这是《月令七十二候集解》中对“大雪”的解释，在气候学上“大雪”节气预示着，雪将由小到大，降雪天数和降雪量比小雪节气增多，地面温度开始降低，渐渐容易形成积雪。南方降雪少见，但也预示着天气逐渐变得更加寒冷，尤其是早晚时分更冷。因此，暖和天气难以一直持续。

　　不过，最近成都不见一些寒意，算得上温暖的“小阳春”。昨天，成都最高气温18.4℃，而今年立春最高温才18.2℃。预计成都今明两天以多云或多云间晴天气为主，最高气温可达17℃。目前的预报显示，成都在8日之后会有小幅降温，不过，冷空气的影响较弱，难以出现驱散大雾的风。

　　随着隆冬时节的来临，患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖，俗话说“寒从足下起”，因此脚部保暖更要加强，晚上睡觉前用热水泡脚是不错的养生之法。

　　对于畏寒怕冷的人，在日常饮食中，可多吃些御寒食物，如，藕、胡萝卜、山芋、百合、海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米等，都可以提高机体的御寒能力。