为圆参军梦 四川小伙8个月减掉106斤变励志男神
（左为舒志建减肥前，右为减掉106斤后）
绵阳新闻网 巩映奎 记者 黄志富 李志豪 文/图
四川绵阳安县小伙舒志建，为了一个“从军梦”，花了8个月时间将体重从256斤减到了150斤，成功甩掉106斤肥肉，从小胖墩变成了标准型男，在本月6日安县应征体检处，19岁的安县小伙舒志建翻出的照片，让在场所有人傻眼了，很难相信照片中的“胖子”和这个神采奕奕、身材健硕的小伙子是同一个人，不少网友大呼“舒志建，你那么厉害，你家里人知道吗？”。
送友参军 唤醒儿时当兵梦
“我小时候就一直很胖，10岁就差不多100斤了，每年还继续长10斤”刚满19岁的舒志建告诉记者，自己小的时候比较叛逆，初中毕业就没有继续读书，而是选择打工，“当时我那体型，好多人都说我适合去当厨师” ，随后舒志建还真的干上了厨师这一行，几年时间下来，这体重是一路飙升，1米8的个头，顶峰时体重更是达到256斤，这让他与许多工作擦肩而过。
去年9月，一次偶然，在送他最好的玩伴参军时，看见那些身穿迷彩，身材魁梧的军人时，他心动了，他告诉记者，他从小就梦想能够当兵入伍，“是男生都想当兵扛枪”，为了自己的“军营梦”，这次他下定决心要减肥，“我当时就下决心，必须在一年之内把自己体重减下来，明年报名当兵”。
制定计划 小胖墩的型男成长记
“看，这是我8个月之前的照片，那个时候我256斤！”为了证实自己的话， 舒志建还把以前的照片拿出来给记者看。
舒志建的计划共分为两步，首先在饮食上进行克制，他告诉记者，由于自己做过餐饮行业，所以对于食物摄取比较了解，他便重新调整了自己的饮食规律，对于像薯片、可乐等高热量等食物坚决抵制，一日三餐都严格控制自己的饮食，“打好内部基础”。
随后舒志建的锻炼也很有节奏，为了能够尽量做到科学减肥，他不仅从网上查找相关资料，还咨询了几位专业的教练，报了一个健身班，每天都会去健身房锻炼3个小时，回到家也接着练，早上晨跑几公里，晚上就出来慢跑散散步，“现在基本告别打游戏，看电视的懒散生活咯”。
“做任何事情都要有毅力，更何况我是为了自己的梦想。”舒志建如是说。
脱胎换骨 八月减106斤
小伙伴们都快认不出了 “刚开始我给他们说我要减肥时，大家都笑我，还有人说，‘你把肥减了，我把饭戒了’”，舒志建知道这是玩笑话，但他却暗自较劲。
八个月的汗水没有白费，从256斤到150斤，舒志建成功减掉106斤，成为了名副其实的“励志哥”，当他把照片发在朋友圈时，还有人不相信，说他是拿别人照片来忽悠大家，他告诉记者，当他再次出现在同学聚会上时，当初取笑他的朋友都快认不出自己了。
而舒志建的父母，看着儿子的变化甚是欢喜，但也有些许担忧，因为他们害怕这样突然的瘦下来会有后遗症，于是在7月份，一家人还特意到医院做了一番全面检查，并没有什么问题，这才让家人安心。
今年他终于要实现自己从小的梦想了，现在军检没问题了，接下来各项考核他也自信满满，这位“励志哥”对他以后的军旅生涯充满期待。