成都近期日温差大 市民：中午过夏天晚上过春天

　　 “神评”成都天气

　　成都市民评价自己这几天的穿着：早上过秋天、中午过夏天、晚上过春天。

　　@o0O___Candice：在山的那边海的那边有一群成都人！他们早上穿长袖！他们中午穿短裤！他们晚上穿毛衣……他们自由自在快乐多欢喜。这神经病一样的成都天气！

　　@成都同城会：2014年的夏天，周迅忙着恋爱，张艺谋忙着“归来”，成都人忙到脱外套，穿外套，脱外套，穿外套，脱外套，穿外套，脱外套，穿外套……

　　@-郝好学习-：成都这两天的天气用一段话形容就是：路上一个穿短袖的和一个穿外套的擦肩而过，相互看了一眼，然后各自心里默念了一句：宝器……

　　说起这两天成都的天气，温差确实大啊。早晨穿什么出门，这件看似简单的事居然费了成都人不少“脑花”。走在大街上，看到各位美女帅哥叔叔嬢嬢小娃儿穿着一年四季的衣服，并非一件奇事。

　　最近，网友吐槽成都天气的段子也层出不穷：“周迅忙着恋爱，张艺谋忙着‘归来’，成都人忙到穿外套、脱外套、穿外套、脱外套、穿外套……”“成都这几天的天气用一段话形容：路上一个穿短袖的和一个穿外套的擦肩而过，相互看了一眼，然后各自心里默念了一句：宝器……”说来说去，大家都在感慨：最近日温差大，天气变幻无常。

　　 日温差大

　　 穿衣盖被 从早到晚都“纠结”

　　市民郭小姐每天骑电瓶车上下班，她就这样评价自己的穿着：早上过秋天、中午过夏天、晚上过春天。每天早晨7点出门，穿上秋天的外套，还要将夹棉大衣搭在腿上。而中午出去吃午饭，已经变成了清凉的短袖短裤。晚上下班，热气刚散，凉风习习，穿外套热、穿短袖凉，这时加一件薄衫是比较合适的。

　　除了为换装而忙，盖什么被子也是一件纠结的事。有时天气闷热，晚上只需要夏被即可，而碰上前夜那一场夜雨，盖着春秋被都凉飕飕的。

　　 三大原因

　　 “肉测”温差 市民印象深刻

　　日温差是不是真的很大，还要用数据来说话。成都商报记者对比了温江国家基本气象站从5月10日到昨天共10天的气温状况。10天内，最高气温在22~27℃，最低气温在15~19℃，日温差在5~11℃，其中日温差≥8℃的就有8天。

　　日温差在10℃左右，原本也算不小，而由于以下原因，使人们对一天之内体感温度的变化印象更深刻。首先，目前冷空气基本撤离盆地，成都多受下沉气流控制，晴朗少云的天气较多，这样的天气太阳辐射强，白天气温很容易扶摇直上，晚上则因少云热量散失快，气温也降得快。因此，越是晴天日温差更大，大家越容易体会到气温变化。另一方面，四川盆地多夜雨，白天云层遮挡部分辐射，不易形成对流，夜间云层上部迅速变冷，下部还比较暖和，容易形成夜雨。一阵夜雨洗涤，早晚便感觉分外凉爽。第三，记者查了之前数据，正式入夏后，日温差在10℃左右也很平常，但那时最低气温大多在20℃以上，已经很暖和了，人们对昼夜温差的感受就没这么明显了。

　　 预报

　　 明日将迎小满节气

　　 成都入夏不远了

　　明日10时59分就是小满节气，这标志着炎热的夏天就要到来。而成都到目前为止还没有入夏。不过不必着急，往年成都入夏也基本是在5月下旬~6月上旬。

　　根据预报，成都今明两天以多云天气为主，不时有阵雨光顾，但对气温影响不大，最高气温在28~29℃，和昨日接近。

　　预计本周内，成都市天气以多云间阴为主，多阵雨，周平均气温在21℃左右，接近历史同期水平，成都入夏已经不远了。

　　 提醒

　　 多吃新鲜蔬菜水果

　　 老人儿童少吃冷食

　　而随着小满的到来，天气将越来越热，公众要注意防暑。专家提醒，在饮食方面应多饮白开水，多吃含水及钾高的新鲜蔬菜和水果，同时注意优质蛋白的补充，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。

　　此外，随着气温的不断升高，很多人开始喜欢吃冷食，但过量吃冷食会导致腹痛、腹泻等病症。因此，在饮食方面要注意避免过量进食生冷食物，尤其是胃寒或有轻度胃炎的人，老年人、儿童更要注意。