成都独腿励志哥杀入全国健身三十强
7月13日，杨帅洪参加在成都举办的一场全国健身比赛。
杨帅洪手臂上的文身出自于女朋友之手。
车祸截肢 两年练成“金刚”
华西都市报记者杨帆实习生张子涵摄影陈羽啸
英国的Jack Eyers因为病患在16岁时做了截肢手术，但他靠健身成为超级模特，连碧昂丝都是他的铁粉;美国的Josh Sundquist，因骨癌在13岁时截肢失去左腿，他健身前后的变化感动了全世界。成都也有一位用健身挑战命运的“独腿金刚”。这位名叫杨帅洪的23岁小伙子，在刚结束的中国健身冠军赛暨健美公开赛中震惊了评委和数百名观众，失去右腿的他凭借帅气的造型和雕刻般的肌肉从90多位参赛者中杀入前30，成为国内健身界冉冉升起的一颗新星。
“独腿金刚”
全国健美大赛一战成名
成都历来是中国的健身重镇，这座城市有近千家健身房、健身俱乐部和健身工作室，热衷健身和健美的人也超过10万人。在7月13日新会展举行的中国健身冠军赛暨健美公开赛举办之前，没有人听说过杨帅洪的名字，可是这一天当他出现在舞台上时，所有人内心都感到深深震撼。
杨帅洪的体型不算魁梧，他的肌肉也不是最壮硕，可是他只有一条左腿!他的右腿用碳纤维制成的义肢支撑，在台上做出一个又一个展示各部位肌肉的高难度动作，甚至他的八块腹肌比很多竞争对手都要标准和漂亮。
为了能有最佳表现，杨帅洪的女朋友在赛前还专门用一次性发蜡给他做了银色发型，配合着右腿机械感十足、散发出淡淡金属光泽的义肢，让站在舞台上的杨帅洪如同一位来自未来的英雄，也像在战场上失去一条腿的斯巴达勇士，眼神中射出无惧一切的光芒。
华西都市报记者在台下看到好几位本土健身房的教练对着他伸出大拇指，“这个兄弟就是我们的‘刀锋战士’!”而一些刚刚接触健身的爱好者则感慨地说：“人家少一条腿都练成这样，我们没有理由不努力训练。”
比赛之后，杨帅洪迅速穿好衣服，在运动裤的遮挡下，没有人能看出他的右腿义肢，他走路也和常人无异，没有任何瘸拐，在女友的陪伴下，他迅速消失在散场的人流里面。
也是在比赛之后，人们纷纷打听，这位神秘的、励志的独腿健身哥是谁，他来自哪里?他的腿又是如何失去的?
车祸致残
跳舞少年一滴泪都没掉
几经辗转，记者终于从一位名叫LEO的成都健身教练那里得到杨帅洪的联系方式，原来“独腿金刚”就是成都本土健身达人，家住华阳，他还是一家大型健身房的明星私教。在一个阳光明媚的下午，华西都市报记者在这家健身房对“独腿金刚”杨帅洪进行了独家专访。
出现在记者面前的杨帅洪手上还拿着盒刚吃了一块的寿司，他其实还没吃完午饭，不愿意记者久等，就打包带上来了。这个长相帅气清秀的小伙子扎着短马尾，穿黑色的紧身训练衣，下身是灰色长运动裤。”单从外表和走路姿态来看，的确很难相信他是一位右腿截肢的残障人士。
杨帅洪的腿，是在两年前的一场车祸中失去的。聊起那场刻骨铭心的灾难，他竟十分淡定。“出事前我是天府二街一家健身房的舞蹈教练，我一直都喜欢跳舞。有一天晚上十点过，同事骑电瓶车载我下班回华阳，然后在一个路口转弯，刚好遇到一辆转弯的运渣车，可能是因为处于对方视角盲区，运渣车一下就撞到了我们。”杨帅洪的同事反应快，立刻跳车脱险，坐在后面的他失去了支撑，大货车的车轮瞬间压在了他的右小腿上，悲剧已无可挽回。
右腿血肉模糊的杨帅洪很快被送去医院抢救，当时他已处于昏迷状态。医生告诉他的家人，因为伤势严重，保住腿的几率很小，即使保下了也会影响到以后的行走，还有可能引发伤口感染而导致高位截肢，最好的办法就是立刻从膝盖下截掉伤腿。
手术进行得比较顺利，杨帅洪慢慢苏醒，迷迷糊糊地睁开眼，用力抬头看了看断腿，他的反应令在场陪护的亲朋好友都感到不可思议，这个坚强的年轻人没有落泪，也没有崩溃。他笑着告诉记者：“失去腿后我从来没有掉过一滴眼泪。当时我看到自己的膝关节还在，就觉得问题不大。可能大脑放空了十秒，然后我就想，哦!没事，然后下一个想法就是，快站起来，赶紧回去上班，尽快从这儿出去，我不想在这儿待着，然后下一个我担心的就是我妈，因为出车祸的时候，我妈不在成都。”
作为一个健身教练而且酷爱跳舞的人来说，身体的任何一个部位都如生命般宝贵，可想而知，失去一条腿，对杨帅洪是多大的打击。“在我醒来那一瞬间我就在期待某一天能站起来，别的啥也不想，这是我那时的真实心态。之前我也会在网上看到些欧美残疾人练健美的新闻，当时觉得如果我变成那样肯定接受不了，但是这件事情已经是现实了，我只有往好的方面去想。”
浴火重生
肌肉和机械在汗水中共舞
杨帅洪说，自己从还没有出院就已经又开始重新恢复健身了，他的战场就是病房。“因为我在医院躺着的时候，全身肌肉就已经开始萎缩，尤其是右大腿，和左腿差距很大，所以我就叫了朋友带来健身用的弹力绳，这样躺床上也可以做一些简单的四肢康复锻炼。”
从出事到出院装上假肢，再到重新回去上班，杨帅洪前后花了大约五个月的时间，这个恢复速度比美国残疾健美狂人Alex Minsky还快两个月，这期间疼痛和汗水如影随形。“考虑到我的工作性质，义肢是花了五万块钱订做的专门运动假肢。安上假肢后先是让我学站，我第一次穿这个东西真的很痛，非常痛，本应该是要适应一两天才能完全站起来，但是我急嘛，站了十多分钟我就开始扶着杆走了，过了半天我就拄着拐杖出去走了。”
当时杨帅洪的伤口完全愈合了，但是截肢面新长出来的嫩肉接触到义肢，仍然很痛。此时正值盛夏，每次他戴义肢都超过20分钟，义肢的碗状腔体里就可以倒出很多汗水。经过非常痛苦的康复期，他终于能够适应冷冰冰的假肢，最后义肢甚至成为他身体的一部分，肉体和机械一同完成各种高负荷、大力量的健身动作。但是戴着义肢，杨帅洪无法再继续跳舞了，这对他而言是车祸之后最大的一个遗憾。
虽然不能跳舞，但杨帅洪还是没想过放弃健身这个行业。他说，健身带给他很多，不论在体形上还是在心理上改变了他，“因为我在进入这一行之前，我是一个比较腼腆内敛的人，又不自信，但是接触健身以后，因为我经常要上台去领健身舞，必须要阳光和朝气，这让自己变得越来越自信。“在恢复过程中，我就已经忍不住去离家很近的健身房了，一周去三四次，就拄着拐杖去。”
通过刻苦训练，除了不能过多运动的右腿，杨帅洪通过付出比别人多几倍的运动量，硬是把自己萎缩的肌肉又重新练了回来，甚至身体两边一些不平衡的肌肉也重新变得一模一样。因为没有右腿，他不能做一些跑步类的全身综合运动，有氧运动基本也不能做，只能做一些力量训练，“跟正常人训练肯定不一样，最明显的就是，有时我需要忍着痛做动作，像我做下蹲这些动作，蹲到大约90度的时候，坚硬假肢就会抵着我的大腿，非常痛。”
身体图腾
健身、爱情和两只狗狗
在今年的中国健身冠军赛暨健美公开赛中，杨帅洪通过了数次竞争激烈的淘汰选拔，一路冲到后半程，最后止步于决赛，这令很多好友都很郁闷，可是他却看得比较淡然。“我是第一次参加这种全国性大型健美赛事，没进决赛或许是好事，可能就会去找自己的原因，找出自己的不足才有更大进步，假如我一来就成绩很好，可能我的心态就不会像现在这样好了。”他笑着说。
杨帅洪还用这个理由去安慰自己的女朋友，“她很支持我健身，我参加比赛，她还一直陪着我，给我服务。”说着说着，他有些不好意思地笑了起来，“我和她是我受伤以后认识的，她是一名文身师，我去文身的时候认识了她。我身上的文身就是她给我设计，然后亲自给我文的。”
掀开短袖，杨帅洪还向记者展示了女友的杰作，在他的粗壮的左大臂上，文有他领养的一只边境牧羊犬和另外一条串种小狗，在狗狗们的身下，一个哑铃分外显眼，哑铃是任何一位健身人士塑形的雕刻刀，也是杨帅洪的生命图腾。“我把我觉得有意义的东西都文了上去。”
艰苦备赛
励志哥好想吃顿串串
据华西都市报记者了解，诸多健身健美的狂热爱好者都不会轻易打比赛，因为备赛是一个异常艰苦的过程，首先是比平时更加密集的训练，其次是更加苛刻的饮食控制，食物要尽量做到“零脂肪”。对于这次备赛，令杨帅洪“痛入骨髓”的并不是魔鬼训练，而是口腹之欲带来的折磨。“最痛苦的不是身体上的，而是不能够放开地去吃，因此比赛完后，赶紧和女朋友一起去吃了顿串串，那麻辣牛肉一口下去，仿佛来到了天堂。”
说起吃，杨帅洪有些眉飞色舞，“我八月本来也要去参加比赛的，但是我想到我这个月也没好好备赛，再忌嘴不吃太痛苦了，就不去了。”他率性地说。不过十月份，他还是要去继续参赛，拿到好的名次，是他接下来的奋斗目标。
作为一位特殊的健身私教，“独腿哥”杨帅洪对健身房学员们就是一本活生生的励志教材。最先选择上他课的人其实都不知道他的身体状况，因为他一般都穿着长裤教学。“都是后来彼此了解了以后，我才跟他们讲出实情，他们都不信，我就让他们上来摸一下小腿的义肢，他们反应都差不多，特别惊讶。”他说着有些得意地笑了起来，“我觉得这也是我参加比赛的一个目的，会给喜欢健身的人带来正能量吧。”
“其实到现在，有时我还感觉我的腿没有丢，它还在，甚至我的肌肉神经还能控制脚趾头动，当然这是个幻觉。不过，再一想也没什么大不了的，我连失去腿这个坎儿都能过去，其他那些鸡毛蒜皮的挫折又算什么呢?”他笑着说。