外科党总支与护理部心理小组联合举办馨乐放松操培训班
16.05.2014 18:50
本文来源: 人民医院
开班仪式由外科综合片区科护士长、护理部馨乐管理委员会心理小组组长关晋英主持。护理部主任温贤秀首先讲话，她指出，随着患者数量激增，护理人员的工作压力与日俱增，因此护理部专门成立了馨乐管理委员会心理小组，建立了心理健康坊来关爱护理人员，缓解护理人员的工作压力，解除心身疲劳。外科总支书记李兴红肯定了护理人员在医院建设中作出的贡献，提出了关爱护理人员是党总支和分工会的职责和义务，希望通过这项活动，能从心身两方面帮助护理人员排解压力、解除疲劳、促进健康，增强自信。
随后，伴随舒缓的背景音乐，在专业老师的带领下开始了馨乐放松操。此操系结合心理、舞蹈、瑜伽、康复、形体训练等特点而独创，分为减压操和催眠减压两部分，有利于从心身两方面排解压力、解除疲劳、心情愉悦。一小时的减压操结束后，二级心理咨询师杨俊华老师带领大家进行催眠式减压。
活动结束后大家反应良好，纷纷认为这种活动不仅锻炼了身体，放松了心情，还可塑造形体，增强自信，特别是在催眠过程中，外界杂音会变模糊，内心一点点变得安静，很轻松、很舒服。
本文来源: 人民医院
16.05.2014 18:50
