成都理工大学多形式开展大学生心理健康教育活动

　　中新网四川新闻5月28日电 (记者 贺劭清)记者28日从成都理工大学获悉，成都理工大学心理健康教育中心积极策划，推动校院两级层面开展形式多样的心理健康教育活动，在全校营造积极健康的心理氛围，引导并培育学生理性平和、自尊自信、积极向上的健康心态。

　　成都理工大学心理健康中心举办第六届“慧笙桥”心理健康知识比赛，通过线上心理知识竞答、制作疫情心理成长视频、开展现场朋辈心理辅导三个阶段的比赛，引导学生提高心理健康意识，学习心理健康知识，增进朋辈心理互助。

　　同时该中心还举办“成理心讲堂”心理健康专题讲座，围绕《疫情下的人际关系》《通往成年之路的秘密》两个主题，引导学生关注疫情心理健康，了解掌握大学阶段的心理发展特点、问题和应对策略。精心制作一分钟《心理小科普》视频和图说视错觉等趣味视频和图画资料，激发学生对心理现象的兴趣，进而关注自身心理健康，积极调节自身心理状态。开展“心悦有理”读书会活动，师生共读一本心理类图书，分享读书心得，启发学生对生活的感知与思考。开展“爱自己，是终身浪漫的开始”留言征集活动，广泛动员学生参与“我爱我”的行动，促进学生认知自我，接纳自我，关爱自我。

　　为更好培育大学生健康心态和积极品质，成都理工大学心理健康中心广泛运用艺术载体，开展“与我音乐·共享希望”活动。学生通过录制一首自己和朋友歌曲，并附上对歌曲的理解和感悟，进行同辈间的推荐和传播，传递的歌曲中的希望和正能量。开展“与我电影·赏析心灵”活动，通过“雨课堂”播放心理电影，在观影过程开展电影解析并进行在线讨论和分享，启发学生内在的情感体验和心灵感悟。开展“心理短剧配音”“心理摄影”“心灵朗读者”“心灵涂鸦”、“我手绘我心”等艺术表达类心理活动，让学生在参与中沁润心灵，产生积极的心理体验，提升心理健康素养，塑造积极心理品质。

　　此外，成都理工大学心理健康中心还与该校体育学院联合，将心理健康教育融入体育活动中，开展全校范围的“悦动身心，点亮五月”趣味运动会，引导学生通过体育运动促进心理健康。活动包括《“我”还可以更快》《“爱”了，你的名字》《“我”方气球我来守护》三个模块，将时下最流行的体育活动方式与心理健康元素结合起来，将培养大学生强健体魄、乐观向上精神状态、与他人友好相处的团队意识，融入内容丰富、形式多样趣味体育活动中，在全校范围内营造关注身心健康、重视身心健康、懂得身心健康的良好氛围，实现体育与心育的有机融合，促进学生身体素质和心理素质的共同发展。(完)