阳光花城 康养胜地——中国最优旅游城市攀枝花
一、阳光花城攀枝花
攀枝花位于川滇交界的金沙江和雅砻江交汇处，建市于1965年，辖三区两县，总面积7440平方公里，总人口120万。攀枝花是中国唯一一个以花命名的城市，也是一座新兴的移民城，丰富灿烂的移民文化与现代工业文明和谐发展，使攀枝花成为横断山脉群山之中的一颗最耀眼的明珠。
攀枝花旅游西连丽江，西北接泸沽湖，北接西昌，东靠百里生态长廊二滩，南近昆明，是西出丽江、大理的交通要冲，历来是南丝路茶马古道的必经之道，留下了诸葛亮“五月渡泸，深入不毛”，之后七擒孟获的传说。“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。如今的攀枝花，已非昔日的“不毛之地”，已焕然一新，成为金沙江上第一城，是著名的“中国优秀旅游城市”和“国家卫生城市”，是川西南、滇西北重要旅游集散中心，更是世界知名的大香格里拉旅游区的关键通道和中转中心。
攀枝花，人称“太阳城”，是一个阳光特别眷恋的地方。年平均气温20.3，无霜期300天以上，年日照时数长近2700小时，仅次于日光城拉萨，是四川省年平均气温和总热量最高的地区，是我国少见的阳光地带，有取之不尽、用之不竭的阳光资源。即使在冬季，这里的平均气温比四季如春的昆明还要高出4—5度,冬暖程度在全国位列第三。攀枝花有北方的阳光，南方的温度，印度洋的气候，天天阳光明媚，处处花香鸟语。在夏季，“好雨知时节，半夜常发生”，平均气温基本为24.3摄氏度左右，有“人在花城走、凉意袭心头”的舒心和惬意。“阳光花城似三亚，避暑御寒总相宜”，反映了攀枝花气候的气候特征。
攀枝花作为我国唯一以花命名的城市，火红欲燃的攀枝花外让您感到春天般的温暖;“常年开花，天天见花”的三角梅让您觉得春意常在;“花是一把剑 ，剑是一朵花”的苏铁让您感到大自然的神奇;格萨拉的万亩杜鹃花让您领略“花中西施”的卓约风姿与“花中之王”的王者之风范， 还有时尚而古典紫荆花、火红怒放的凤凰花、花开四季的四季桂、高雅素洁的米易兰……，一年四季花开不断，“到攀枝花看花”已经成为一种时尚与潮流。到攀枝花，您将感受“花是一座城，城是一朵花”的雄阔与壮丽，体会“花花世界”的诗情画意，充分领略“花城无处不飞花”的万种风情。
二、旅游攀枝花
(一)旅游资源富集
攀枝花是一个旅游资源富集的地方。攀西大裂谷孕育了雄秀峻美的奇山秀水，裂谷内高山森林密布，原始森林、高山峡谷、湿地草甸、天坑地漏点缀其间;金沙江、雅砻江、安宁河三江横贯，峡谷激流险滩横陈;二滩水电站高峡平湖与桐子林水电站人工湖所形成的湖光山色交相辉映。在这里，遗留着迄今世界上发现纬度最高、植株最多、分布最集中、面积最大、年年开花，雌雄竞放，被誉为“植物的活化石”和“巴蜀三绝”的世界珍稀濒危植物原始苏铁林;在这里，有被美国《 国家地理 》杂志列为全球21世纪探险旅游品牌第二位的“万里长江第一漂”，更有“种子资源基因库“之称的二滩国家森林公园，有上海大世界基尼斯总部授予“中国最大的杜鹃花海”，有号称“中华奇洞”的米易龙潭溶洞，有世所罕见的红格氡气温泉，以及“回龙洞”新旧石器时期人类遗址和“南丝绸之路”遗迹等。攀枝花还是一个多元文化融汇的城市，各种文化在这里水**融，互相促进，和谐发展，使攀枝花成为“人文精神的涵养地，多元文化的折射点”。改革开放的总设计师邓小平曾盛赞“这里得天独厚”。
(二)旅游景点众多
攀枝花优美的环境、独特的气候、丰富的资源、和谐发展的多元文化，以及更加便捷的交通，为攀枝花发展旅游创造了良好的条件。全市已建成国家2A级以上景区6个，其中4A级景区2个(二滩国家森林公园、格萨拉生态旅游区);国家工农业旅游示范点3个(攀钢、二滩、常乐酒堡);国家级自然保护区和国家历史文化名村各1个(苏铁国家级自然保护区、迤沙拉中国历史文化名村);国家、省级森林公园各1个(二滩国家森林公园、大黑山省级森林公园);国家级竞训基地2个(棒垒球、皮划艇竞训)。
1. 格萨拉生态旅游区——国家AAAA风景区
格萨拉生态旅游区以原始的生态环境，一尘不染的清新空气和天然园林、高山草甸、湿地、天坑地漏、天然石林、地下溶洞等组合成神妙、奇幻、幽美的自然风光。景区内有万亩盘松、杜鹃花海、彝族风情和天坑地漏“四绝”，被誉为“梦幻般的童话世界，诗一样的美丽天堂”，有“小香格里拉”之称，建有太古影视城，是影视剧摄制组摄取外景的理想场地。
2. 二滩国家森林公园——国家AAAA级风景区
二滩国家森林公园山奇、水秀、林幽，素有“山似三峡、水胜漓江”之誉。景区内雄伟壮观的电站，烟波浩渺的碧湖，四周环列的青翠群山，莽莽的原始森林，湖中风光旖旎的8个小岛以及附近居住的10多个少数民族的奇风异俗，构成一幅超凡脱俗的天然水墨山水画，宛若人间仙境，素有“百里画廊，水墨二滩”之称。
3. 米易龙潭溶洞风景区——国家AAA级旅游景区
米易龙潭溶洞风景区前临安宁河，后靠龙肘山，是一个负阴抱阳、背山面水的“风水宝地”。景区内冬暖夏凉，四季如春，山峦叠翠、古木参天、花果飘香、溪流潺潺。罕见的岩溶景观、纷呈的瀑布群、迷人的裂谷风光、神秘的宗教文化、浓郁的田园风光，构成一幅自然景观与人文景观交相辉映的美丽画卷。溶洞内负氧离子含量极高，犹如天然氧吧，洞内的钟乳石、石柱、石笋、石幔、石葡萄等晶莹剔透、千姿百态，形成水景交融、美伦美奂的洞穴景观，堪称“蜀国第一洞”。
4. 万里长江第一漂——国家AAA级旅游景区
万里长江第一漂位于西区金沙江畔，以阳光下金光闪闪的沙滩而得名。金沙滩面积30亩以上，是城市休闲漂流的起点和探险漂流的终点。1999年，“万里长江第一漂”被美国《国家地理》杂志列为全球21世纪探险旅游品牌第二位。金沙滩国际长江漂流基地是一园林式建筑，环境优美，自然景观和人文景观交相觉辉映。其中，最著名的是保护长江结盟碑、漂流图腾柱、《 西部赋 》四绝文化石碑三大极具地域人文特色的标志性景观。
5.攀枝花苏铁国家级自然保护区
攀枝花苏铁国家级自然保护区是迄今世界上发现纬度最高(北纬26°)，植株最多(23万多株)，分布最集中(集中了全国70%以上的野生苏铁资源)，面积最大(300多公顷)的原始苏铁林，是我国唯一的苏铁类国家级自然保护区，也是世界上苏铁研究领域最重要的天然实验基地，具有较高国际影响力。攀枝花苏铁是地球上现存最古老的孑遗植物，有两亿多年历史，属世界性珍稀濒危残遗物种，被誉为 “裸子植物活化石”, “植物界的大熊猫”， 与自贡恐龙、大熊猫一起被誉为“巴蜀三绝”。攀枝花苏铁年年开花，雌雄竞放，堪称世间奇迹。
6. 红格温泉度假区
红格温泉是一处含偏硅酸的高温医疗矿泉，井口水温最高可达57℃，富含镭、氡、氟、硫化氢等60多种对人体具有较高医疗保健功能的微量元素和矿物质，也是国内少有的氡矿泉和优质复合型温泉，享有“蜀中奇泉”之称。温泉周围群山环抱，成片的芒果、荔枝、油茶、菠萝各自簇拥在一起，盛开的紫荆花在风中摇曳，构成一排无与伦比的南国风光。红格温泉度假区干湿季分明，冬日阳光明媚，气温宜人，环境幽静。现有红格温泉宾馆、红格假日酒店、红山国际社区三大接待点，是一个集温泉沐浴、休闲保健、生态于一体的综合性旅游休闲度假区，是攀枝花市最有代表性的阳光度假胜地。
7、大笮风旅游基地——国家AA级风景区
大笮风旅游基地是集生态旅游、观光农业体验、休闲度假、特色餐饮为一体的景区。该景区以百灵山麓万亩茶山的秀美山色为依托，充分挖掘“笮山若水中所蕴含的丰富的山水文化与茶文化，使游客欣赏茶园秀丽风光的同时，品味茶文化的真谛。基地内充分展现具有地域特色与民族特色的个性文化，浓郁的田园风光和江南园林韵味交相辉映，自然美色与人造景观有机组合，浑然天成，又别具一格，使其成为融自然性、文化性、趣味性与参与性于一体的休闲旅游区。
8、海塔世外桃源风景区
海塔世外桃源风景区两岭对峙成山门，四周高山环绕，形成远离喧哗的壶中天地。区内面积广阔，有大面积水域分布，水产丰富。各类果树和野花广泛分布，四季瓜果飘香，尤以桃树众多，是名副其实的桃花岛。田间阡陌纵横，特色民居星落棋布，民风淳朴，人们过着详和宁静、自给自足的生活，一派“世外桃源”景象。良好的植被和广褒的水域，使得这里山水如画，空气清新，充溢着花香的芬芳，成为都市度假的绿色公园和养身健体的天然氧吧。
9、普威绿野花乡乡村旅游区
普威 “绿野花乡” 乡村旅游区是一个山青水秀、赏花采果、修身养性、亲近自然的生态农业观光区。区内油菜、梨树种植面积逾万亩，阳春三月，金黄的油菜花和雪白的桃花竞相绽放，争奇斗艳，随风摇曳，形成蝶戏丛林间，乱花迷人眼，花香沁人心的优美画卷，使整个普威沐浴在一片花海之中，是踏春赏花的佳境。夏季普威硕果累累，花果飘香，是一个休闲避暑，体验浓郁的乡土风情，感受春华秋实的理想胜地。
10、阿署达景区
阿署达景区是以攀西阳光、亚热带风情、四季花果等优势资源为依托而打造的国家级旅游度假区、国际养生目的地。景区依山傍水，林木成荫，花果飘香，梯田错落，山塘掩映，屋舍俨然，环境清幽，风景秀丽，冬暖夏凉，气候宜人。景区内山水灵秀，风景奇异，有玉佛寺、百年仙人掌、凤凰窝等著名景点，还有最为人们所称道的奇湖、奇石、奇树、奇田 “四奇”景观。景区内主要包含阳光会议度假区、民俗风情度假区、花香果园体验区、山水养生度假区、游客接待中心区五大功能区域，是一个集休闲度假、会展接待、避寒养生、生态观光、科普教育、户外运动、山地游憩等主题于一体大型近郊休闲度假区。
(三)旅游线路独特
攀枝花独特的气候、良好的生态环境、多元的文化，以及更加便捷的交通，目前形成了百里生态长廊旅游线、阳光康养旅游线、阳光运动旅游线、都市阳光休闲旅游线四大精品旅游线路。旅游者可以在这里尽情享受冬日暖阳、夏季清凉，无限畅享属于自己的休闲时光;驾车穿越攀西的“茶马古道”秘境，充分领略攀西大裂谷大自然鬼斧神工留下的原始自然风貌，体验浓郁的民族风情，尽享山珍美味!
1、百里生态长廊旅游线
(1)攀枝花—红格温泉旅游度假区—二滩风景区—渔门岛—箐河瀑布—格萨拉生态旅游区—可前往稻城、泸沽湖。
(2)盐边县城——西区——高坪——渔门岛(——大笮风特色农业观光基地)——国胜渔(茶)家乐示范区——百灵山生态旅游区。
2、攀枝花阳光康养旅游线
(1)市中心区——岩神山—莲花村旅游度假区——大田红石榴旅游区——迤沙拉民族文化旅游区——混沙拉乡村旅游区
(2)市中心区——米易县城——龙潭溶洞风景区——米易县城——海塔普威风景区
3、阳光运动旅游线
(1)岩神山——炳草岗——红格温泉度假区——欧方营地
(2)金沙滩漂流基地——炳草岗——红格温泉——易皮划艇——米易龙潭溶洞
4、都市阳光休闲旅游线
(1)炳草岗商业游憩中心——攀枝花沿江经济休闲旅游线——大三线工业旅游区
(2)炳草岗——攀枝花公园——阳光大梯道——南山——工业园区
三、美食攀枝花
攀枝花作为移民城，在饮食文化上具有开放和兼容的特性，能够容纳各地不同的饮食文化，几乎所有国内甚至是国外的吃法，攀枝花都有。从美国快餐麦当劳、德克士、到意大利的“红太阳餐厅”，从 “必胜客”、“豪客来”、“良木原”、“两岸西餐”、“巴洛克”、“欧洲房子”到“老树咖啡”、“树缘咖啡”、“逸点音乐餐吧”; 从北方的面食到南方的小吃，在攀枝花都能吃到比较正宗的味道。东南西北各地风味小吃，林林总总，五花八门，皆汇聚于此。
旅游者在攀枝花不但能尽享天下各类美味大餐，更能品尝到独具特色的地方饮食：雅砻江的雅江鱼，与雅鱼齐名，为攀枝花一绝;金沙江的黄辣丁，香辣胜过香辣蟹，清汤鲜过鲫鱼汤;安宁河畔的爬沙虫，俗称“土人参”，自古为药膳佳品;油底肉，古笮人智慧的结晶，盐边菜的代表，攀枝花的招牌菜;仁和野山羊全羊汤，被诸葛亮称为“无上妙品”，有“到过攀枝花而没吃仁和的全羊汤,等于没到过攀枝花”之说;此外，还有可观可食的攀枝花;有不加石膏或盐卤，味醇、鲜嫩、色白且略有回甜的箐河浑浆豆花;有彰显裂谷特色、突显生态理念、颇具民族风情，人称“山菜香香万家，金江畔一只花”的俚濮山菜香等……，都能使人口留余香、流连往返。
四、康养攀枝花
攀枝花属南亚热带为基带的立体岛状气候，全年冬暖夏凉，可谓是“冬晒太阳夏避暑，避暑祛寒两相宜”。在冬季，94%的天气均为阳光明媚的艳阳天，白天气温均在20°C以上，对预防和治疗中老年人的许多症状，如风湿性关节炎、气管炎、心脑血管病、骨质疏松等具有显著自然疗效。
攀枝花有良好的康养环境，是世界卫生组织第二批健康城市试点城市、“中国优秀旅游城市”、“国家卫生城市”、“四川省环保模范城市”，拥有的阳光、山川、温泉、果蔬等独特的旅游资源，可与海南三亚媲美：“三亚有阳光沙滩，攀枝花有阳光山川”、“三亚有生猛海鲜，攀枝花有山珍美餐”。而攀枝花在旅游距离、旅游消费、旅游性价比等方面却更胜一筹。为享受攀枝花的冬日暖阳，每年秋末，大批“候鸟一族”不期而至，使全市宾馆和农家乐爆满，攀枝花已成为“老年人的乐园”。“孝敬爸和妈，必到攀枝花”已成为一种养老时尚。特别是随着阿署达花舞人间度假区、金沙江中心区段沿江景观带、普达阳光国际康养度假区、米易南部新城休闲度假核心区、红格温泉旅游度假区、二滩国家森林公园桐子林山水休闲度假区等项目群的建设，以及绿色养老建筑、智能养老住宅、医疗保健、康复护理为一体老年公寓和养老基础设施、养老服务机构和社区日间照料中心等冬康养服务体系的建立与完善，攀枝花正以我国著名的“天然康养地，人间养生场”形象展现在世人面前。
五、运动攀枝花
在中国体育运动的版图上,攀枝花是个充满活力的运动之城。明媚艳丽的阳光、干燥温暖的气候、相对较高的海拔，成为各类体育运动的沃土。目前，已有国家级皮划艇激流回旋竞训基地、国家级手曲棒垒球竞训基地、中国射箭队冬训基地、飞碟射击训练基地、“万里长江第一漂”的金沙滩国际长江漂流基地等国内外著名竞训基地和市体育场馆运动场所，是体育运动冬季训练的福地和宝地，素有“冬训天堂”的美誉，是中国冬季体育运动训练效果最好的地方。每年11月至次年3月中旬，吸引了众多国家、省、市体育对来攀冬训，已成为中国目前最大的体育运动冬季训练基地，并成功举办了多次国家级或国际级高水平体育赛事。特别是随着四川省运动技术学院红格训练基地、炳三区奥林匹克体育公园和格萨拉户外运动胜地的建立，以及高尔夫、滑雪、马术俱乐部、山地自行车、徒步竞走、穿越探险、定向登山、野战对抗和热气球鸟瞰攀西大裂谷等众多运动旅游项目的开发，攀枝花的旅游运动将上一个新的台阶。
六、购物攀枝花
攀枝花充足的光热资源，充沛适量的雨水，以及优良的生态环境和丰富的土地资源，非常适宜各种质优、晚熟的热带、亚热带水果大面积种植，是著名的“南菜北调基地”和“现代农业示范区”。这里的水果，有“阳光之果”的美名，特供北京的果品多数出自攀枝花。目前，已形成了20多个水果基地，不但盛产葡萄、水蜜桃、桂圆、枇杷、椪柑、苹果、樱桃、大枣、草莓、杨梅、油桃、红杏、柿子、菠萝、柚子、香瓜、木瓜、西瓜等常见水果，还盛产番木瓜、龙眼、荔枝、香蕉、柠檬和葡萄、红心果(番石榴)、酸角、橄榄、鸡蛋果等稀缺水果和大田石榴、米易雪梨、仁和晚熟芒果、金江锦橙等名牌水果，攀枝花已成为我国著名的水果生产与出口基地。
此外，米易兰，为兰中上品，攀西一绝;米易贡米，为稻中珍品。攀西茯苓，大如斗，为云苓上品;“攀西阳光”葡萄酒，以国际上现存的有限古老品种“玫瑰蜜”葡萄酿制而成;常乐养生果酒——木瓜酒、芒果酒等，均以各种人工种植的果品或野生的果实为原料酿制而成;块菌酒，被誉为餐桌上的“黑钻石”，以“国际第一名菌”块菌为原料制作而成;马锅头酒，以深山产荞麦、糯米、玉米、小麦为原料，引高山泉水而精心酿造;二滩云雾(国胜茶)、何首乌茶等名茶，具有养生保健功效;油底肉、鸡枞、纯天然野生实用菌等，都是极具地方特色的旅游纪念品。
攀枝花地处攀西裂谷的地理带，境内金沙江滚滚而来,雅碧江曲曲折折,高山峡谷地貌造就了丰富的石资源，形成了丰富的石文化，孕育出众多奇石工艺品。“苴却砚” 为中国名砚，集四大名砚之优点于一身，为“砚中珍品”，有“中国彩砚”、“文房奇品”之称;米易 “中国绿”，堪称花岗石中“精品”;还有水晶、玛瑙、橄榄石、天河石、石榴石、透辉石、雪花石、直却石、金沙石、白玉、青玉、碧玉、桃花石、梅花石、硅化木等几十个富有生气的旅游艺术纪念品。
七、休闲娱乐攀枝花
攀枝花是一座移民城市，来自祖国各地的人们在此汇聚，他们带来的各种不同的文化和风俗在这里融合，形成了形式多样、丰富多彩的文化娱乐活动，从东北大秧歌到街头坝坝舞、街舞，随处可见，文化休闲娱乐活动红红火火。攀枝花市歌舞剧团将各民族的歌舞与现代的歌舞结合，使民族及民间舞蹈、音乐融为一体，形成具有独特的地域色彩和浓郁的民族风格形成独具特色的歌舞艺术。此外，攀枝花的川剧团、京剧团也远近闻名。攀枝花众多休闲娱乐场所星落棋布，美食城灯火辉煌，茶楼红红火，酒吧灯红酒绿，歌城人来人往，电影院车水马龙，大排档、烧烤城热闹非凡，使攀枝花成为一个乐在今宵的“不夜城”。
攀枝花节庆活动丰富多彩。有享誉海内外，在以“绿色环保、民族亲和、生态、健康”为主题攀枝花市国际长江漂流节;攀西生态旅游节、攀西石榴节、索玛花节、龙舟节、樱桃节、火把节、泼水节、桃花节、枇杷节、风筝节、啤酒节、沙滩节、花鱼节、欢乐购物节等，旅游者可充分体验当地独具特色的民风民俗，为旅游增添乐趣。此外，攀枝花游乐设施齐全，攀枝花四大公园在市区集中分布，星级宾馆、农家乐和度假村非常发达，它们都是人们休闲娱乐的好去处。
八、未来攀枝花
为进一步加快发展攀枝花旅游业，攀枝花市将以创建中国阳光康养旅游城市为抓手，科学完善旅游规划，重点打造打造都市阳光休闲核心区、百里生态长廊旅游发展轴、仁和阳光康养度假区和米易阳光运动旅游区等四个精品阳光康养旅游度假区，构建独具魅力的“阳光康养旅游度假体系格局。同时，强化“阳光康养”营销，提升服务监管质量，完善旅游发展激励机制，逐步将攀枝花建成设施完备、功能齐全、服务一流的中国阳光康养旅游目的地。
攀枝花旅游交通较完善，特别是随着成攀高速公路、攀田高速公路、丽攀高速公路、大理至攀枝花、西香高速公路等的建成通车和“两高两铁”项目加速推进和攀枝花新机场的建立，将进一步完善区内外交通，北上成都、南下昆明、西连丽江、大理等将实现全程高速，乘高铁从成都到攀枝花仅需4个多小时、从攀枝花到丽江仅需2个小时、到香格里接仅需4个小时。届时，攀枝花将建成魅力独具、环境一流、集散便捷、服务完善、旅游产业体系健全、旅游产品丰富多样、旅游企业充满活力的中国著名旅游城市。
欢迎您，远方客人，到格萨拉看花开花落、云卷云舒，听山风流荡;到二滩湖驾驭百里涟漪，到金沙江听惊涛拍浪、体验“一泻千里”的激情飘流;到龙潭溶洞看大自然的鬼斧神工;到红格温泉中享受水的柔情;到菩萨岩原始森林的自由吸氧，到大黑山看日出日落，听听松涛赏明月，到迤沙拉彝寨听谈经古乐，到龙洞石林漫游奇形怪状的山石，到果树林间嗅果花之香，到农家乐摘果种菜、饮农家果酒，尽享田园之乐……。观阳光花城，闻一路花香，醉“花花世界”，尽享 “游走在阳光下，行游在花丛中，沐浴在花香里”的浪漫生活。孕奇蓄秀的攀枝花， 正以“中国阳光花城”、“中国阳光康养地”的迷人丰姿，欢迎您的到来!