宜宾暴雨局部内涝 交警赤脚疏导交通推车

　　交警赤脚水中推车 何强 摄

　　昨日宜宾天气凉爽，市民出行穿长袖 周瑜原 摄

　　立秋，是二十四节气中的第13个节气。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始,从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。

　　受高原涡和台风“苏迪罗”外围偏东气流共同影响，川南从7日晚迎来一轮降雨，8月8日立秋之后，加上连日的阴雨，川南终于不再像前几日那般酷热。

　　连续降雨 交警赤脚执勤

　　7日晚开始，宜宾迎来了新一轮降雨，这场雨使岷江桥头（进城方向）还在施工改造的路面开始积水。

　　由于积水，一辆的士车在水中熄火，很多司机见此情形驾驶变得谨慎，加之岷江桥地处路口交界处，8日中午时分，这里变得拥堵起来。为了疏通堵点，宜宾交警支队的两名交警脱下鞋子趟过积水，配合停在水中的司机将车辆推离水中。这一行为，获得过往行人点赞。短短几分钟，在交警的默契配合下，车辆逐辆开始有序通行。

　　宜宾交警支队三大队副大队长蔡勇告诉记者：“雨中执勤，是今天我们大多数交警的状态。由于早上的雨量又大又急，因此很多交警的衣服都湿透了，皮鞋都灌满了水，穿着被泡大的皮鞋走路不太方便，因此很多交警都选择将鞋放在路边，赤脚疏导交通。”

　　立秋已过 学学养生常识

　　秋天到了，而秋季是人体阳消阴长的过渡时期，经夏季过多的发泄之后，人体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，更需要重视秋季养生。

　　养生，最主要的还是从日常的饮食着手。秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃、易消化食物，少吃辛辣刺激油腻类食物。秋季进补，宜多喝粥、多吃酸味食物，多吃鱼类。

　　所谓春困秋乏，秋天到了，人体就会经常出现倦怠、乏力、精神不振等情况，而防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼，但要注意循序渐进。除此以外，秋季气温早晚变化大，在衣服的增减方面也需要注意，避免感冒。

　　华西城市读本记者 李幸 石代强