宅男宅女别当节日足不出户的“小键人”

    居民的出行方式多种多样，那么，有多少人出行喜欢步行呢？江苏省疾控中心共对12698人进行了调查，结果发现，有两成居民即2740人表示基本待在家中，占到了21.6%，这些人几乎足不出户。黄金周期间如何过，很多宅男宅女也把足不出户当成了一大选择，这值得忧虑。（10月1日《中国江苏网》）

    宅在家中是新时代涌现的一种新的生活方式。国庆黄金周来临了，必然会有很多人选择宅在家里，他们用足不出户来成就自己的节日快乐。按说，对于快节奏生活之中的人们来说，选择在节日期间宅一宅也是没有问题的，毕竟他们太忙碌了，借助节日这个载体好好休息一下，也是可以理解的事情。但是，任何事情都怕走极端。而当宅男宅女宅在家中的形式只是当个“小键人”的时候，这伤害无疑是巨大的。

    对于宅男宅女们来说，他们的生活方式是单调的，他们的娱乐方式和键盘有着扯不断理还乱的联系。他们躺在床上用遥控的键盘控制电视；他们抱着智能手机用键盘和外界沟通；他们攥着小小鼠标在电脑上打游戏度过黑天和白夜，甚至有的人已经“不知天上宫阙今夕是何年”了，拉上窗帘不知道是过的白天还是黑夜。吃饱了就睡觉，睡醒了就拿着键盘不断的敲击。每次黄金周的时候，都会因此引发很多不该发生的悲剧。有的人假期过后患上心理疾病，有的人因为劳累住进医院，甚至有的人会因为几天都坐在电脑前猝死。

    世界卫生组织6月份发布的最新简报指出，缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，目前每年全世界因缺乏锻炼而致死的人数高达320万人，近10年间增长迅速。这样的悲剧是让人泪水连连的，可是，我们不知道的是在这个悲剧的、黑色的320万人懒死的数据里，有多少人会是宅男宅女的“奉献”和“付出”呢？有多少宅男宅女在为这个可悲的数据“英勇献身”的呢？虽然没有具体的数据，笔者相信的是在320万被专家称之为懒死的数据里，必然有很多人是足不出户的“小键人”。

    9月29日是“世界步行日”。遗憾的是，健步走这最简便的最廉价的处方已经被不少人所遗忘。据日前刚出炉的《江苏居民营养与健康状况》监测发现，江苏居民参加锻炼的比例仅为10.1%，导致了肥胖、心脑血管疾病、亚健康现象的高发。这其中又何尝不是很多宅男宅女的“功劳”？

    国庆长假里，休闲的方式很多元。即使我们不愿意去拥堵的游山玩水，我们也不能在7天的时间里都当宅男宅女。即使当宅男宅女，也不应该是抱着一堆遥控器、键盘、鼠标的“小键人”。要宅出文化味儿，健康味儿。可以看看书籍，可以看看阳光，也可以出门听听鸟叫、闻闻花香。

    当然，笔者最希望的还是“小键人”们都能适可而止的玩游戏，有时间的时候还是出来走两步，看看那些每年全球懒死的320万人是多么的可怕，我们就别为懒死的黑色数字做贡献了！（郭元鹏）