福州8旬奶奶5分钟做百余个俯卧撑 状态超年轻人

　　新华社福州１０月１３日新媒体专电（记者付敏　曹佩弦　林凯）你今年多大？你在五分钟内能做多少个俯卧撑？在福州，有一位８１岁的李国川老人，她在５分钟内能做百余个俯卧撑。虽然动作不完全标准，但这也着实让人吃惊。

　　每天，李奶奶５点多起床，第一件事就是做俯卧撑和仰卧起坐。吃过早餐，她会去小区的篮球场。从半个球场的一端到另外一端，李国川为自己设定了６个定点投篮的位置，每个位置必须进１２个球。而后，她又走到旁边一棵小树旁，双手握住树杈，做２７个引体向上。草坪上的云步机是李奶奶另外一个健身器材，她倚杆倒立，同时旋转头部以锻炼颈椎……

　　跳绳、踢毽子、羽毛球、篮球这些运动，李奶奶都会，并且全部是自学的。更难得的是，李奶奶还自创了一种运动，她称作“不倒翁滚”。

　　只见李奶奶盘坐在地，脚掌相对，双手握住脚踝，然后侧倒，腰一挺，翻滚打圈，整个动作一气呵成。李奶奶介绍，她每天顺时针、逆时针各滚５０圈。

　　为什么要这么狂热地运动？李奶奶给出的答案是两个字：喜欢。

　　李奶奶原是新疆生产建设兵团的农工。５６岁退休后，来到福州帮儿子带孩子。李奶奶的“运动生涯”是从６８岁开始的。

　　“孙女去上初中了，我自己一个人闲着。还不如锻炼呢。我那时开始自己学习打羽毛球。”李奶奶说。

　　随着孙女长大，李奶奶的空闲时间就更多了。她又练起了跳绳、踢毽子、打篮球。

　　“我当时住的小区没有篮球场，也没有篮筐。我于是就把屋后大树的树杈当成篮筐，用来投篮练习。”李奶奶说。

　　６２岁的小区邻居吴玉英对于李奶奶表示钦佩，“她天天坚持锻炼。你看她八十多岁的人了，依然面色红润，步履轻盈，声音洪亮”。

　　“运动让我特别快乐。”李奶奶说，“有时候心里不高兴，我投投篮，打打羽毛球，就没事儿了”。

　　４年前，李奶奶搬到现在的小区。她还自愿当起“老师”，教其他老人、孩子打羽毛球、踢毽子。

　　“自己一个人玩多没意思，人多了才好玩。”李奶奶说，“我尤其喜欢教一二年级的小孩子打羽毛球，觉得特别有成就感”。

　　在李奶奶的带动下，现在小区里打羽毛球、踢毽子的人越来越多，小区居民，不论老少，也都开始运动起来。

　　正在打篮球的小伙子谢宝树说，因为李奶奶的缘故，他们的运动热情又点燃起来了，“年轻人锻炼的时间少，有时也因为工作累，懒得动。可李奶奶这么大年纪了，还坚持锻炼，是我们的好榜样”。

　　“生命不息，运动不止。小车不倒只管推。不运动，我干什么呢？”李奶奶笑着说。（完）