大暑高温难耐 游泳池如同下饺子

        四川在线消息（四川在线记者 王玥 实习记者 王亚楠） 今（23）日上午9时，四川省发布今年第一个高温橙色预警信号，全市多个区县气温最高达35度以上。记者下午2点，在猛追湾游泳池看到，尽管烈日当头，但池内仍有不少“游人”下水游泳，享受水中的清凉。加上中小学生放暑假，放眼望去，各大池内均已“花花绿绿”。俨然一场“下饺子”盛宴。

        持续半个月 日客流量4000人

        今日下午，记者在猛追湾游泳池看到，池子里人多的像“下饺子”，并且永池内的中小学生占了总人数的1/3左右，其中也不乏一家三口一起来游泳的。舒可8岁的儿子和6岁的女儿在泳池外高兴的追逐玩耍。舒可说：“天气太热了，我们就来凑凑热闹，平时我做生意忙，今天就抽空带他们来清凉清凉”。

        据了解，每日下午3点多开始就会有不少市民陆续前来猛追湾游泳，夜场更是客流量高峰期。“浅水区内的游泳场大约3000多平米，根据国家标准同时可容纳1100多人，而最近来游泳的市民太多，现在已经开放了最大的区域，来应对客流高峰期“猛追湾游泳池办公室主任钟雨说，”从7月初开始，来游泳的人每天都在小幅度上升，大约每天有4000多人次，并且自昨天开始人流量大幅度增加，比往前更要多一些。“

        据工作人员介绍，每天的下午和晚上前来游泳的市民占一天游泳人数的百分之80左右，就连柜台上平时数量充足的游泳圈有时也会出现租借断货的情况。

        泳池旁的临时促销饮料摊位，生意比以往翻三番

        在游泳池旁的一把遮阳伞下，几个年轻人正在吆喝贩卖促销饮料。20多岁的温林强站在摊位前说：“原来一天卖几百块钱，从上个星期开始，每天能卖一千多，最多的时候能卖两千多。“尽管前几日并没有到夏季最热的时候，大暑。但是，前来游泳的人数络绎不绝。据温林强介绍，从中午12点到下午三点左右，仅卖了400多块钱。”一般夜场的生意要比白天好的多，白天太晒还要上班，所以傍晚来游夜场的比较多，一天的生意也都靠晚上。”

        随后，温林强指着游泳池售票窗口说道：“虽然今天是大暑，但是感觉人流量并没有昨天多，大概昨天下午这个时间，售票窗口前已经排了20多米的队，今天仅2、3米而已。“温林强抬头看了一眼天空，猜测道”假如本周末不下雨，估计人肯定超过之前的人流量。”

        一家三口专门开车 到东风渠游“野泳”

        除了在游泳池内游泳的“游人”以外，不少市民也为了“经济实惠”而选择在成都理工大学附近的东风渠游“野泳”。今日在记者的走访过程中，看到很多中年男子组队前来游泳，在中年男子队伍中，有三个人显得特别扎眼，一男一女带着一个套着游泳圈的小孩在队伍中游来游去。

        据了解，这三个人是一家人，经常在东风渠里游泳，该男子姓李。“今天大暑，我们一家人专门开车来东风渠游泳”李先生表示。早些年他经常到猛追湾、蜀都花园里面的游泳馆游泳，但自从和朋友来过一次东风渠内游泳后，李先生就再也不去游泳池内当“游人”了，“感觉在河道里游泳特别舒畅，比在游泳池内要自由多了，而且会让人发自内心的心情愉悦。”李先生表示如今经常会带着家人一起来游泳。“每个星期都要来，平时都是周末，今天是大暑，就特意开车从德胜路附近赶过来避避暑。”李先生一边说着一边将小孩身上的游泳圈拿下来，“我从6月份开始就过来游了，娃娃是前阵子才带过来游得。一般从下午2点游到晚上再回家。”

        夏日避暑支招：

        1.少吃多餐

        一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。

        2.吃辛辣食物

        虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环，导致大量出汗，所有这些都有助于降低体温。

        3.温水冲澡

        使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。

        4.室内要拉帘

        不在家时，把窗帘拉上，这样就能阻止热量进入，以防形成温室。

        5.多喝水

        在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒，因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外，咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝，它们都会增加体内的代谢热量。

        6.女性选用芦荟产品

        用冰凉的芦荟油代替保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。

        7.放慢动作

        避免剧烈活动，巨烈活动将激活身体能量，增加内部温度。如果你有跑步的习惯，最好在每天早上7点前气温相对较低的时候再跑。

        8.使用冰袋

        可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体无需冰箱冷冻就有降温效果。

        9.穿棉质服装

        穿上轻薄的浅色棉质衣服，合成纤维衣料容易锁住热量，而棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。

        10.凉水冲手腕

        每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲五秒，因为那里是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。

        网友评论：

        @鱼目混珠榆木头：热热热热热。。。。。。好热。 注意防暑降温不要中暑了哦亲。 特别是加油司考的孩纸们。

        @王公子YYY：夏季炎热，大家都是奔跑的五花肉

        @刘大气儿要枫下去：想在冰箱里面吃西瓜

        @味觉世家：大暑、大暑上蒸下煮。天空进入微波模式？

        @厦门梵古营销策划：专注翻面90天，两面烤至金黄色即可