不怕被笑话！ 成都62岁大爷力排众议学瑜伽(图)
在教学成果展示会上（右后2为杨正福）。
1月11日下午，驷马桥街道综合文化活动中心迎来了2016年公益培训秋季班教学成果展示会。现场，驷马桥文化中心瑜伽班以瑜伽表演《红豆红》博得满堂彩，瑜伽表演中，唯一的男性学员杨正福的表现更是让人瞠目，其瑜珈动作优美、连贯，完全不逊色于同台的女学员。“老杨可以哦!没想到动作做得那么到位!”台下，众人连声称赞。
外人的夸奖让杨正福逐渐红了耳根，回忆自2015年9月学习瑜伽至今，一年半的学习历程中，杨正福面对的多是不理解和被笑话。
一个人不自在老伙伴“光看不练”
2015年9月，杨正福所在的太极队开始流行起练瑜伽。“先前我爱人在业主QQ群里就看到过街道开设瑜伽班的公告，她自己没时间，一直说让我去，正好太极队队员都嚷着去报名，我也跟着去了。”杨正福说。但是很快，杨正福就意识到自己被“坑”了——报名众人中只有他一个男学员。
几节课上完，杨正福虽然觉得瑜伽这种锻炼形式很不错，但班上只有自己一个男学员却让他颇感不自在。为了挣回一点面子，每天早上练太极时，作为队长的他都会从练习瑜伽的好处，到多一份健康的情怀，全方位怂恿队员也去报瑜伽班。功夫不负有心人，在他的推促下，果然有男队员动了心。
新队员上课第一天，杨正福一改往日在课堂上的拘谨，“我心想总算有人跟我做伴儿了!”可课上到一半发现还是不对劲儿。不知新来的同伴是放不开还是别的原因，老师教新动作时，别人都埋头苦练，他竟然一屁股坐下了，说要“先看一看”。突然多了一个“监督老师”在背后直勾勾地盯着，众多正在练习的学员反倒都不自在。
有了老兄弟的对比，班上女学员对认真练习的杨正福好感度倍增，瑜伽班学员凌雨英说：“班上全是女的，以前只有老杨一个男的还觉得不自在，每次上课他都默默站在最后，现在都习惯了。”
家人支持 太极老师从头学起
邀请男同伴上瑜伽课的想法无疾而终，杨正福自己却越来越感受到瑜伽的好处。瑜伽班里都是公共瑜伽垫，杨正福嫌不干净，无意中跟爱人说了想法后，没过几天女儿就给他买了一个瑜伽垫。“女儿自己就练瑜伽，听说她爸也在学高兴惨了!”杨正福的爱人辜习会说。
杨正福退休前是老师，缺少长时间锻炼的时间，所以常年利用琐碎时间练太极。2014年他曾以小区太极队——碧漫汀太极队的名义代表金牛区参加成都市太极拳比赛，还取得了第一名的好成绩。
第一次看杨正福缓和匀称的太极动作，很难想象他还有什么运动是做不好的。然而瑜伽却不同了，不到位还显僵硬的动作，时常在课堂上引来其他学员的笑声。
瑜伽练习中的很多动作，对练习者身体平衡力和柔韧度的要求都相当高。因为上了年纪，加上平时运动并不算太多，杨正福的平衡力和柔韧度都较差，初学考验平衡力的简易动作“站式三式”，他经常都是还没站好，身体就斜了。柔韧度更不用多说，别人能做到的动作，他一开始只能摆个POSE做个样子，没法把姿势做到位。
都说筋长一寸寿长十年，抱着这样的想法，杨正福下定了决心，在练习上下足了功夫。
从2015年9月份开始，除了每周一节瑜伽课外，平时生活中，杨正福也把瑜伽练习作为运动的重要部分。每天上午太极队练习太极拳结束后，他都要多留一会儿练习瑜珈，几个简单基础的动作，他一练一年多。62岁的年龄早已过了学习的最佳时间，曾今叱咤广场的太极队杨老师，在学习瑜伽的过程中更像蹒跚学步的小儿，又从头做起。
“因为我是初学，有些动作做出来显笨拙，常常闹笑话，其实太极和瑜伽也有相通的地方，比如呼吸要匀称、要入静之类的，我有太极做基础，动作上多练练总会好的。”杨正福说。