成都第二人民医院开放日 教您跳糖尿病健身操

　　四川网络广播电视台12日消息  今天一早，成都二医院门诊大楼前就热闹开来，医生们在现场手把手教教糖尿病患者们跳操健身操。这套健身操可不是随意的运动，是医院委托专业健身教练为糖尿病患者这个特殊人群量身定制的。这套健身操由热身运动、步代操、放松恢复操三节构成，从运动量、锻炼部位、血糖消耗量等方面针对糖尿病人设计。

　　医生强调，糖尿病人和普通人的运动应该有所区别，除了饮食上的控制，最关键就是运动，而糖尿病人的运动应该区别于普通人群的运动量，应该更有针对性。

　　这套健身操从头部胸部，肩部还有四肢的运动热身开始，到行走歩代操，最后放松运动一共十分钟时间，简单易学，练习方便，在室内，阳台，屋外，或是看电视听音乐时都可以进行。这不，练了十分钟下来，大伙儿有些感受了。

　　体验跳操运动的刘大爷说练了下来十分舒服。

　　而医院接下来还会不定期的进行教授这套健身操，没有学会的朋友，可以随时到医院进行咨询学习。

　　本台记者王茜报道。

　　更多内容请关注四川新闻资讯频道（SCTV4）