全球经济危机，节俭之风重启，过健康乐活的生活成为时尚，找准规律，你能吃得又健康又节约。
1. 让你的食物“喜悦”起来
水果、蔬菜、谷类、豆类等都属于有利于身心的悦性食物，各种肉类属于惰性食物，长期食用悦性食物，会让人身体各部位器官畅通，进而神清气爽。
