你有“城市病”吗？ 南充精神卫生中心替你解惑
四川在线南充频道讯（记者 李霞）“你造吗？你有‘城市病’吗？”今（30）日中共南充市委、南充市人民政府官方微博@南充播报携手南充精神卫生中心再次举办微访谈，心理专家为你解答强迫症、手机依赖症、各种焦虑综合症等困扰你的问题。
什么是城市病
“何为城市病，自己到底有没有患上城市病呢？”不少网友留言询问@南充播报，今日精神卫生中心的心理专家对此作出了解答。
城市病是指因人口拥挤、交通拥堵、环境污染、资源短缺、城市贫困等城市化问题，而出现的各种社会现象和社会问题。严重时可诱发的各种心身疾病，如睡眠障碍（失眠）、高血压、胃肠功能失调、网络依赖、多疑、猜忌、强迫症、焦虑、独孤等。
什么是强迫症 如何克服
南充精神卫生中心的专家指出，强迫症是一种神经官能症、焦虑症的一种。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，患者在自知力完好并知道这样是没必要的情况下，依然无法摆，例如不断反复确认家门是否锁好、无事拿手机开锁等。精神卫生中心的专家说：“随着社会压力越来越大，不少都市白领都患上了‘强迫症’”，只是大多数人没有感觉到而已。
那我们又该如何克服“各种”依赖症、强迫症呢，精神卫生中心专家建议：“为自己制定切实可行的工作学习计划，科学合理地安排作息时间，除此之外，还应扩大人际交往范围，培养广泛的兴趣提高自己的积极性，并有自己抒发情绪、缓解压力的办法”。
出现焦虑等不良情绪是否要就医
“适度的紧张、焦虑、急躁等情绪是正常的，无需治疗，可以自行缓解”精神卫生中心的专家说到，“过度的紧张、焦虑、急躁等情绪已开始影响你的工作生活学习，可求助专业的心理咨询门诊”。
南充精神卫生中心心理咨询室电话：0817－2316000（工作日：8：00—12：00；2：30—6：30）。
在短短一个小时的微访谈里，@南充播报 微博转发量最高达100多条，阅读量最多3000多条。