《医生来了》视频解析：如何判定自己是否肥胖

　　如果想实施减肥，首先应知道自己是否肥胖以及肥胖的程度。知道了自己是否肥胖，就明白了该不该减肥；知道了自己的肥胖程度，才能合理地安排减肥膳食。