成都蜀都乳腺医院专家支招：别让坏情绪绑架乳房健康

　　中新四川网4月23日电　（刘彦君）“出门诊时，经常听到女性朋友这样抱怨，‘最近心情很不好，烦死我了’，这个时候我总是要告诉她们，坏心情和乳腺病就像远房亲戚，稍不注意就会走得很近。”23日，成都蜀都乳腺医院副主任医师汪晓阳表示，近来天气逐渐炎热起来，很多女性的情绪变得很烦躁，这对乳房健康非常不利。
　　最近的统计数据显示我国乳腺癌的发病率增长迅速，以每年3%~5%的速度增加。乳腺癌距离女性并不遥远，但如果能够悉心呵护好自己的乳房，从生活方式上加以改进，就能把威胁乳腺健康的因素“拒之门外”
　　汪晓阳坦言，现在的都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定，从而影响激素水平和内分泌情况，长时间的抑郁更是如此。而乳腺疾病，如乳腺增生，乳腺纤维腺瘤，甚至是乳腺癌不但与这些因素有关，而且复发率较高。
　　“因此，女性朋友要学会调节不良情绪，并培养快乐轻松的生活方式，开怀大笑、与人倾诉等都是减压的好办法。”汪晓阳说，良好的家庭生活、人际交往能有效为压力减负。平时多到户外接触阳光，回归大自然有益身心健康。遇到不愉快的事情，深呼吸，听音乐或者找人倾诉，都可以使不良情绪化解，避免在体内郁积，成为诱发乳腺疾病的隐忧。
　　成都蜀都乳腺医院作为西南片区首家乳腺专科医院，立志于医疗，做健康和美丽的传播使者。“确保女性乳腺健康、再塑女性完美、缔结生活和谐幸福”是每一个“蜀都人”的使命与责任。（完）