心身医学中心为交警四分局民警作心理健康讲座
11.08.2014 19:07
本文来源: 人民医院
讲座中，周波主任首先深入浅出地为民警解答了“什么是压力？”、“什么是心态？”、“压力与心态的关系”，再结合自身丰富的专业知识和临床经验，运用详实的例证和专业的心理学知识，为大家详细地讲解了压力对心身健康的影响、常见压力的来源与应对、缓解压力的常用方法以及常见心理疾病的早期识别，从而增强民警自身对压力、情绪的管理；对不健康的心理做到早重视、早识别、早治疗。
周波主任精彩的讲座赢得了广大民警的一致好评，让常年战斗在一线的交警得到了心灵的慰籍和放松。通过学习，增进了对阳光心态的了解，提高了心理健康水平，增强了自身应对压力、调适情绪和塑造阳光心态的能力。与会民警纷纷表示，要进一步提高面对压力的干预能力，学会自我放松、自我调节；构筑健康、和谐家庭；端正工作、生活态度；保持阳光心态，坚定理想信念，勤于审视自我。这样才能以更好的精神状态迎接工作，构筑幸福人生，解读幸福密码。
本文来源: 人民医院
11.08.2014 19:07
