在成都 做33个引体向上就能得第一

引体向上

为何难

中考体育项目设置使得引体向上逐渐远离学生。“现在考试科目是长跑、跳远、坐位体前屈。”

对安全问题的矫枉过正，是造成学生上肢力量缺乏的原因之一。“学校怕学生受伤，不好给家长交代，所以干脆拆了。”

昨日，教育部在成都对中小学生进行“国家学生体质健康标准”的测试。跑步、跳远等项目，学生都能轻松完成，惟独引体难“向上”。

学生上肢力量的缺乏已引起成都市的关注。据悉，2014年，成都市教育局和体育局预计出资300万元，为全市80所学校增补体育器材，其中，单双杠被确定为必配项目。

引体向上 9名学生仅3人及格

昨日上午，成都市某中学初三学生接受了教育部对学生体质健康水平的抽测。在50米短跑、坐位体前屈、800米和1000米长跑、立定跳远这四个项目上，学生表现得轻松自如。但到了引体向上（男）项目时，气氛却变了。

只见吊在单杠上的男生，双腿在空中乱蹬，脸涨得通红，牙关紧咬，手上青筋都蹦了出来，可鼻子却一直坚持和单杠保持平行，怎么都不肯向上移动半分。“这个不算。”体育老师摇头，“上去时下巴必须要高过栏杆才能算一个。”最后统计，这一轮9名学生中，一人完成了14个引体向上，两人各完成7个，一人完成3个，4人各完成1个，还有一人抱了个“鸭蛋”。按照《国家学生体质健康标准》评分表，初三男生要达到4个以上才算及格。

引体向上难单双杠引进校园

“和三年前相比，这个成绩已经有所提高了。”成都市体育局竞技处调研员周丽光称，三年前，市教育局和体育局曾在中学生中进行过引体向上项目抽测，“10名学生中9人成绩为零”。

在他看来，对安全问题的矫枉过正，是造成当前学生上肢力量缺乏的原因之一。他回忆，很多年前，成都市很多学校都有单双杠。“学校怕学生摔倒受伤，不好给家长交代，后来干脆拆了。”

中考体育项目设置也使得引体向上逐渐远离了学生。“现在考试科目是长跑、跳远、坐位体前屈。久而久之，上肢力量就越来越弱了。”

好消息是，成都市已经在采取措施，加强学生上肢力量的锻炼。单双杆将被引进校园。今年，成都市再次抽测学生引体向上，平均成绩达到了4～5个。冠军出自成都七中，成绩为33个，亚军来自新津，成绩为32个。

上肢缺乏锻炼将影响平衡能力

引体难向上，并非成都独有的问题。据媒体报道，10月，教育部在北京某中学进行学生体质健康抽测，达标者寥寥无几。温州某学校，学生引体向上不及格率约为64%。宁波等城市，做到8个以上算满分，但大多数男生只能完成1～2个。

成都体育学院运动解剖学教研室主任李雪表示，缺乏上肢力量的锻炼，将影响学生平衡协调能力的发展，进而引起体质下降，学生和家长需高度重视。她说，引体向上一开始可能难度很大，但只要坚持锻炼，10天到一个月时间就可以看见成效。学生可通过俯卧撑、哑铃等方式来加强肌肉力量。“但要注意，不要使用太重的器材。比如哑铃，要选择轻型哑铃。因为学生还处于发育期，骨骼弹性很大，锻炼不得法，就可以造成骨骼变形。”