警惕！看电视不运动 小心精子数锐减

　　研究人员发现，男性缺乏运动，每天看电视超过5小时，将会减少三分之一的精子数，极大地降低生育能力。

　　奥运会为喜欢静坐的人带来了一场体育盛宴，但对于未来想成为父亲的人来说，则会产生一些问题。

　　哥本哈根大学的专家们抽查了1200位青年男性，研究久坐是否会影响生育能力。结果显示，几乎不看电视的人每毫升体液内有5200万个精子，而喜欢静坐看电视的人只有3700万个。同时，后者的睾丸素水平较低。也就是说，男性长时间看电视可减少睾丸素，影响精子的形成。

　　但科学家们发现，久坐于电脑前则不会产生这种副作用。这可能是因为长时间看电视的人运动较少，饮食不健康，这些都是影响生育能力的不良习惯。

　　丹麦研究团队筛选了2008年至2012年期间报名参军的所有年轻男性，逐一询问他们的习惯，并留下他们精子样本。研究发现，沉迷看电视的人比喜好运动的人精子数少了三分之一。

　　最新研究发现，长时间看电视，可增加肺血块凝结的死亡机率。看电视5个小时及以上的人群死亡机率是看电视少于2.5小时人群的两倍。

　　2013年美国的一项研究发现，每周运动15个小时，可提高精子质量。

　　但要注意得是，某些运动方式可能损害精子活力，如穿着过紧的衣服骑自行车或长跑等，都会减少精子数量。

摘引网址：http://health.people.com.cn/n1/2016/0817/c21471-28642166.html