明日立秋 眉山立马凉爽

　　四川在线眉山频道讯（实习记者 杨阳）“明日就将立秋，天气还会这么热吗？”我想很多市民可能都带着这样的疑问。别着急，接下来几天的天气还是很给力的，眉山将要凉快几天了。今日，记者从眉山市气象局了解到，今晚到9号，眉山将迎来一次明显降雨天气，部分地方有大雨到暴雨，局部地方甚至出现大暴雨。6号和7号，降雨主要集中在眉山西边地区，8号和9号，降雨则会在眉山地区普遍出现。预计这几日最高气温在30℃左右。

　　气象局提醒：此次降水过程涉及区域广、影响时间长，请大家密切关注雨情、水情和汛情变化，加强山洪、滑坡、泥石流及中小流域洪水等灾害的防御工作。

　　其实秋季开始的划分有几种，一是以二十四节气中的“立秋”为秋季的开始；在天文学上，根据地球绕太阳的公转轨道把“秋分”作为秋季的开始；在气候统计上，因一般以9-11月为秋季；在日平均气温上，把连续5天，每日日平均气温在≤22℃并≥10℃时，首日作为秋季开始的日期。

　　立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气候仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。