世界无烟日来临 眉山开展禁烟宣传义诊活动
四川在线眉山频道讯（记者 张钎）5月31日是第28个“世界无烟日”，为进一步加强控烟履约工作，营造良好的无烟环境，保障人民健康，促进和增强公众自觉远离香烟意识，养成文明健康的生活方式。29日上午，眉山2015年控烟宣传周启动仪式暨无烟日大型宣传义诊活动在激情广场举行。
医护人员在现场禁烟横幅上签名
现场义诊活动
活动当天，现场摆放着“全民参与 共建无烟健康环境”展板、横幅，通过签名、发放宣传单和义诊活动，向市民宣传公共场所禁烟的意义，讲解吸烟的危害、戒烟对健康的益处以及戒烟技巧和相关法律法规，呼吁大家禁烟，尤其在公共场合。
“举办此次活动我们主要目的是让大家认识到吸烟的危害，劝导吸烟者少吸烟和不吸烟，共同创建无烟健康的生活环境。”市爱卫办主任夏炬光说。“控烟宣传周活动”的开展，将进一步提高市民对禁烟的认识，为营造健康、整洁、优美、和谐的市环境提供了保障。据悉，此次活动共发放宣传资料10330份，现场接受咨询1379人，义诊489人。
为了帮助烟民戒烟，从今年三月开始，眉山市开始试点在符合条件的医院设立专门的禁烟门诊。“吸烟有害健康，在我们目前主要的死亡致病的前几位的主要疾病里面，包括心血管疾，肿瘤疾病，还有呼吸道的疾病等都跟香烟有直接的关系，它可能加重或者诱发这些疾病。”现场眉山市人民医院戒烟门诊的李志医生给“烟民”介绍了一些戒烟的办法。
1、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。
2、坚决拒绝香烟的引诱，避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
3、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
4、烟瘾来时，立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖。
5、安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。
李志说，还没有任何药物可以直接帮忙完全戒掉烟瘾，所以戒烟，贵在坚持。一定要拒绝“就抽一口”的引诱，因为一旦“开口”，就前功尽弃了。