成都本周最高温在20℃左右 3月4日前后有望入春

　　天府早报记者赵雨欣

　　有太阳，有盖碗茶，能凑齐一桌打麻将，这大概是多数成都人理想的慢生活之一，未来几天天气不错，若你条件允许，适合享受慢生活。昨日午后，阳光穿云而出，气温一路喜洋洋地往上升至20℃。成都市气象局预测，未来3天天气剧情没有反转之意，依旧是稳定的多云天气，最高气温继续攀升，再过几天，春姑娘或许真的来蓉城了。

　　周五前后，春天或许就来了

　　历史气象资料显示，成都入春的时间一般在2月末3月初，最晚入春时间是1998年，4月6日才正式进入春天，2009年最早，在2月3日就已经入春，2007年则在2月6日。这样说来，2009年和2007年，成都的入春时间都比较早，但是都没有早过当年的农历春节。

　　尽管按照气象上的标准，现在还是冬天，但在日常生活里，不断回暖的气温以及市民门的穿着等种种细节，已经开始提醒人们，春天渐近。根据四川省专业气象台推算，成都本周不仅日最高温在20℃左右徘徊，日最低温也要升到8℃左右，理论上日均温上到10℃不成问题，因此在3月4日前后，也许2016年的春天就来了。

　　有人说，自然界的很多植物、动物和微生物，都有应季循环的生长周期。这时属于季节的味道。除了泥土味、动植物的味道外，别忘了还有风的味道。要知道，每次换季时，风向都会变，不同风向的风也会带来不一样的气味。成都今天就是吹南风，你闻闻，有春天的味道吗?

　　春困很正常，平时要加强锻炼

　　春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为“春困”，这是人体的正常现象。中医认为，人与自然界是一个有机的整体，春季万物复苏，人体的清阳之气也应顺时升腾。如若人体清阳之气升发不利，则会导致“春困”的发生，表现为困倦、疲乏、头昏、嗜睡、食欲不振、注意力不集中等症状，影响了人们的日常工作和生活。

　　如何调节?有专家表示，应该多参加体育运动，增加神经系统的兴奋性。在锻炼的过程中，血液循环加快，呼吸功能增强，能吸进更多的氧气，大脑能得到更多的血液供应和氧供，新陈代谢旺盛。此外，如果工作中出现困倦时，不妨起来活动活动，到室外蹦跳两下，或用冷水擦擦脸，洗洗手。因为人体各感觉器官得到适度刺激，大脑中枢就会进入兴奋状态，困倦得以消除。

　　成都历年入春时间

　　2006年：2月26日2007年：2月6日2008年：3月5日2009年：2月3日2010年：2月24日2011年：2月23日2012年：3月13日2013年：2月24日2014年：3月11日2015年：2月15日

　　■ 提醒

　　受北方沙尘影响，未来几天成都空气质量有明显下降。需要提醒的是，静稳天气不利于污染物的扩散，请做好相应防护措施。

　　预计今日主城区空气质量为轻度污染或中度污染。