第十六届“5·25”大学生心理健康教育宣传月活动启动

  近日，第十六届“5·25”大学生心理健康教育宣传月活动正式启动。当日，此次系列活动之一——“舞动悦心”团体活动在新都校区足球场举行。学校副校长王计生、心理学院教师代表以及大学生健康教育辅导中心的全体老师出席活动。王计生宣布心理健康月活动正式启动。

据了解，在疫情的大背景下，同学们普遍感受到不同程度的担忧、烦躁和压抑，为缓解大学生的心理压力，强健体魄、陶冶情操、提高心理素养，学生工作部（处）大学生心理健康教育辅导中心主办了主题为“愉悦身心，筑梦青春”的成都医学院第十六届“5·25”大学生心理健康教育宣传月活动。活动由党委宣传部、党委统战部指导，校团委协办，心理学院、护理学院、心理协会共同承办，举办包括科普讲座、团体辅导、趣味放松、轻松治愈等四大类共十二项活动，通过一系列参与感、互动感强的活动，促进同学们理性看待疫情影响，学习科学的压力管理方法，主动积极地调节身心状态。

“舞动悦心”团体活动是通过带领参与者学习广场舞、尊巴等舞蹈，使参与者学习打开自己，跟随音乐律动，在舞动的过程中体会身心联结，释放压力，愉悦身心。活动给同学们提供了一个交流、释放压力的机会，以轻松活泼的形式使同学们认识到压力调适和心理健康的重要性，意识到关注自身身体状况、让身体动起来，也是放松减压的好方法。

（学生工作部（处）  蒋春梅、唐莉）