卢崇汉：现代人损伤阳气的生活误区

　　四川网络广播电视台18日消息  现在人们工作生活紧张熬夜增多、空调的使用、汽车代步运动减少，使人体阳气受损所患疾病日益增多。成都中医药大学基础医学院教授卢崇汉是国家中医药管理局特聘的“ 学术传承人”。他善于使用生姜、桂枝、附子等中药起沉疴大疾，所以，卢教授也有“火神”的美誉。

　　在一个冬日里阳气很足的日子，记者来到位于二环路高架桥下、成都丽都花园对面的卢火神中医馆。医馆并不起眼，一间小小的店面，店内有挂号台、中药格、八仙椅…四面墙上，贴着火神派传承人物介绍，工作人员正把中药“木蝴蝶”分成小袋，门外大竹笠上晒着“火神派”常用的一味生阳要药－生姜，玻璃橱窗上，贴着挂号方法和忌口注意、中药熬法。

　　上午11点，几位来自云南、东北、成都本地的患者开始拿号，挂号是已经提前通过手机短信预约排好的，卢医生下午2点开始看诊。虽然挂号费不菲，但全国赶来的患者还是络绎不绝，据工作人员介绍，由于近日患者太多，卢医生十分劳累，已经减少了看诊天数和挂号。

　　卢崇汉出身中医世家，祖父卢铸之师从晚清伤寒大家郑钦安，与伯父卢永定都是川中大家，医名播及全国， 幼承庭训，十七岁即开始成都看病，十九岁已有医名，善治各种疑难杂症。卢崇汉在各种场合从扶助阳气的角度对现代人提出很多忠告。卢崇汉教授认为：现代人生活中一些不良生活误区，如嗜食生冷寒凉、误用苦寒中药、滥用抗生素、非时作息……影响了人体健康，导致阳气受损而患病。

　　一是嗜食生冷寒凉：一些年轻人喜欢喝冰冻冷饮、大冬天还吃冰淇淋，造成阳气受损。

　　还有“误用苦寒”，中药虽然是绿色的，但如果使用不当，也会有很大副作用，大量苦寒药物的使用，会损伤机体阳气，最易伤伐生机。比如，有人皮肤湿疹去看中医，医生说有湿热，往往开一些清热药，但药吃下去，开始似乎有一点效果，但后面效果不大，长时间还会出现阴虚燥热症状，体质变差。实际是阳气不足，身体运作不畅，导致湿气积聚和虚热，只有抓住阳气这个“本”，才能解决根本问题。

　　其次是“滥用抗生素”，卢崇汉说，从中医的角度，抗生素是属苦寒的，对阳气损耗很大。滥用抗生素，同样损伤机体阳气，并且很严重，但是现在抗生素运用越来越广泛，过去西医用，现在中医也用，抗生素滥用现在已经成了灾了，虽然它是处方药，但你在大街上都买得到，喉咙发炎了，都知道是‘上火’了，买点抗生素消炎。

　　然后是“非时作息”，不正常的作息时间，同样也损伤机体阳气，现在你问人们晚上几点睡觉？大多数人都说12点、1点，因为生活太丰富了，无论是老人、成人、学生，能10点左右睡觉的太少了。一旦非时作息就造成阳气的损伤，很多人患上淋巴结增生等一类疾病。

　　中医讲究天人合一思想，古人“日出而作、日落而息”，遵循天地的时序，就是‘务随阳而入、随阳而出’，为什么非时作息对人体阳气影响很大呢？卢崇汉说：“因为阳气在这时要归根了，水火在这时要交济了，天地在这时要相济了，如果这时你还不入睡，尤其是子时（11点-1点），子时是阳气开始升的时候，古人说‘子时一阳生’，阳气没有办法回归，阴阳不能相交，就会出问题。那怎样去化生精气呢？因为夜晚阳气要入阴位，阴阳交会，才能化生精气，五脏六腑才能受到滋养。”

　　人体要持续生生不息地发展，就要遵循天地的规律，特别是冬天，冬天藏精，提示我们要早睡，不要过量、大运动量地运动。卢崇汉尤其提到中小学生，由于学习任务重，很多中小学生睡眠时间不能保证，造成体质下降。他建议中小学生早点睡觉，才能提高民族素质。

　　四川台记者王映 报道