《医生来了》视频解析：科学减肥方法 低糖饮食

　　低糖饮食，注意自己能吃什么，少盐少油，每天摄取在25克糖分左右，在正常的百分之七十到八十左右，可以满足人们的日常生活，多余的能量靠消耗脂肪来供给，这样可以达到减脂的效果。